• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu med Lisel Humla

Longevity som livstil i rörelse och vila

  • Träna med Fröken Humla
    • Hemmagympa online
      • Prova på gratis Hemmagympa online
      • Olika former av urforma-gympa
        • Stå upp-gympa
        • NPF-gympa
        • Utegympa
        • Sitt ner-gympa
        • Rörelse i vila online
          • Rörelse i vila
          • Syntonics i Sverige
          • Antigympa – i perspektiv
        • Ansiktsgympa & Minigympa
          • Ansiktsgympa med resultat
          • Julkalender online med Minigympa
  • Vattengympa för alla
    • För privatpersoner
      • Vattengympa genom intresseorganisationer
      • Gruppträning – Vatten
      • Personlig träning – Vatten
    • För instruktörer
      • Aktuella kurser och inspiration för vattengympaledare
      • Musik till vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • AEA – Aquatic Education Association för instruktörer
        • IAFC – Vad är det?
      • Varianter av vattenträning
  • Longevity & Biohacking
    • Detox som funkar
    • Recept för en framtid
    • Levande livsstil
  • Poddar & prat
    • Sov med mig-podden
    • Minigympa-podden
    • Video-talkshows
      • Lisels godnattstunder
      • Lisels morgonstunder
  • På gång
  • Bloggen
  • Om
    • Instruktör – gruppträning
    • Konsult
  • Kontakt

Lisel Humla Sjöstedt / 30 oktober, 2017

Julkalendern Minigympa 2017 planeras

Här planeras det inför den bästa Julkalendern Minigympa hitintills. Vi börjar med lite historia. Innan vi hamnar här och nu.

Julkalendern Minigympa 2015 & 2016

Julkalendern Minigympa 2015

Det har bara funnits en Julkalender Minigympa tidigare. Den gjorde jag 2015. Innan Facebook Live fanns. Längesen. Men.Youtube fanns. Facebook fanns. Och jag gjorde små korta videosnuttar med den inbyggda urusla kameran som finns i iMac. Sent på kvällarna. I mörkret. Varje videosnutt var cirka en minut. Det var och är väldigt bra videosnuttar med fantastiskt bra små rörelser och övningar (här en tung tungrörelse) som lätt gick och går att göra framför skärmen. Jag körde det som evenemang på min företagssida på Facebook vilket gick sådär eftersom ett evenemang bara får vara max 14 dagar och en julkalender är faktiskt 24 dagar. Nå, jag sände samma filmer i repris förra året, 2016.

Julkalendern Minigympa 2017 på gång

Julkalenderns Minigympa 2017 planerasNu är det nya tider. Facebook Live har väckt filmstjärnan i mig. Jag sänder Facebook Live hejvilt. Har du inte tittat på Lisels godnattstund kan du välja vilken show som helst på Facebook eller Youtube. Och nu är det dags att planera för en helt ny Julkalender Minigympa för 2017. Jag lär mig medan jag gör. I år kommer Julkalendern Minigympa sändas i en sluten Facebook-grupp som du kan anmäla dig till. Då kommer jag bort från strulet med evenemang och antal dagar och Julkalendern Minigympa blir aningen mer exklusiv. Bara de som är med i Facebook-gruppen kan följa Julkalendern Minigympa 1 – 24 december 2017. Så här långt tänker jag att filmerna ligger kvar till den 31 december 2017.

Visst vill du vara med!

Det är super-rörelser som kommer att ingå i Minigympan: Ansiktsgympa, Antirynkgympa, Antigympa. Du kan bara titta eller bara lyssna eller både titta och lyssna. De läggs ut i den slutna Facebook-gruppen på morgnen varje dag 1 – 24 december 2017. I gruppen kommer också fler advent- och julförberedande happenings äga rum: Glöggparty, Luciafirande, Uppesittarkväll med mera.

Visst vill du vara med med. I god tid innan 1 december får du en inbjudan till den slutna Facebookgruppen. Välkommen att till den mysiga minigympan i midvintertid.

Arkiverad under: Julkalender, Antigympa, Filosofisk friskvård, Gympa, Landträning, Minigympa Taggad som: Antigympa, friskvård, Gympa, Julkalender, Longevity, minigympa, muskler

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Primärt sidofält

Lisel Humla i IR-bastun

Välkommen till Urforma-bloggen med mig Lisel Humla Sjöstedt. Du som antagligen ungefär som jag är intresserad av fysisk träning och en hälsosam livsstil hittar troligtvis en hel del guldkorn här. Vill du läsa mer om mig, klicka här och hamna på Om…

Senaste inläggen

  • Vattengympa-övningar du längtat efter 14 april, 2021
  • Podden Sov med mig har passerat 150 000 lyssningar 7 april, 2021
  • “Mitt mål när jag var liten var att bli en gammal gubbe” 19 mars, 2021
  • Lovord om Longevity-kollen 16 mars, 2021
  • Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du? 23 februari, 2021

Etiketter

AEA Ansiktsgympa Antigympa bananskalste Biohacking blogg100 blogging101 detox Din bästa sömn Dubbelhakan filosofi filosofiskfriskvård friskvård glutenfritt Gympa Hemmagympa Hälsokost IAFC instruktörsutbildning Jordning Julkalender kolhydrater Lisels godnattstund Livestreama Longevity Melodifestival minigympa Musik muskler poddar recept reseberättelse Rörelse i vila Sittgympa Smärtlindring Sov med mig Spotify-kollen Syntonics sömn Urforma utbildning Utmaning vattengympa vattenträning video

Kategorier

  • AEA (7)
  • Ansiktsgympa (7)
  • Antigympa (9)
  • bete (1)
  • Beteende (2)
  • Biohacking (23)
    • Infraröd bastu (1)
    • Kost (7)
  • blogging101 (2)
  • Detox (4)
  • Din bästa sömn (3)
  • Dubbelhake-utmaningen (1)
  • Filosofisk friskvård (34)
  • Gympa (18)
  • Hemmagympa (14)
  • IAFC (7)
  • Jordning (1)
  • Julkalender (5)
  • Landträning (14)
    • Vibrationsträning (1)
  • LCHF (2)
  • Lisels godnattstund (14)
  • Longevity (7)
  • Melodifestival (10)
  • Metabloggande (6)
  • Minigympa (14)
  • Musik (18)
  • Nyhetsbrev (1)
  • Poddar (5)
    • Poddar (1)
  • Recept (2)
  • Rörelse i vila (8)
  • Sittgympa (6)
  • Sömn (18)
  • Syntonics (7)
  • Teknikfrågor (2)
  • Trädryggning (1)
  • Utbildning (18)
    • Företagande (2)
    • Livestreama (2)
    • Teknikfrågor (3)
  • Utmaningar (2)
  • Vattenträning (33)
    • Eurovision som vattengympa (1)
  • Vibrationsträning (1)
  • Video (11)

Senaste inläggen

  • Vattengympa-övningar du längtat efter
  • Podden Sov med mig har passerat 150 000 lyssningar
  • “Mitt mål när jag var liten var att bli en gammal gubbe”
  • Lovord om Longevity-kollen
  • Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du?

Arkiv

  • april 2021 (2)
  • mars 2021 (2)
  • februari 2021 (3)
  • januari 2021 (3)
  • december 2020 (3)
  • november 2020 (4)
  • oktober 2020 (2)
  • september 2020 (2)
  • augusti 2020 (1)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (2)
  • maj 2020 (4)
  • april 2020 (7)
  • mars 2020 (4)
  • februari 2020 (3)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (1)
  • september 2019 (2)
  • augusti 2019 (5)
  • juni 2019 (1)
  • april 2019 (1)
  • mars 2019 (2)
  • februari 2019 (8)
  • november 2018 (1)
  • oktober 2018 (1)
  • juli 2018 (1)
  • december 2017 (1)
  • oktober 2017 (2)
  • juli 2017 (4)
  • mars 2017 (8)
  • augusti 2016 (2)
  • juni 2016 (5)
  • maj 2016 (4)
  • januari 2016 (3)
  • december 2015 (1)
  • november 2015 (2)

Footer

Kalender

<<apr 2021>>
mtotfls
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Kontakt

 

 

Copyright © 2021 · Digital Pro On Genesis Framework · WordPress · Logga in

Den här sajten använder cookies för att förbättra din upplevelse. Det är bara att kryssa bort rutan.Det är okAllmänna villkor