• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu med Lisel Humla

Longevity som livstil i rörelse och vila

  • Träna med Fröken Humla
    • Hemmagympa online
      • Prova på gratis Hemmagympa online
      • Olika former av urforma-gympa
        • Stå upp-gympa
        • NPF-gympa
        • Utegympa
        • Sitt ner-gympa
        • Rörelse i vila online
          • Rörelse i vila
          • Syntonics i Sverige
          • Antigympa – i perspektiv
        • Ansiktsgympa & Minigympa
          • Ansiktsgympa med resultat
          • Julkalender online med Minigympa
  • Vattengympa för alla
    • För privatpersoner
      • Vattengympa genom intresseorganisationer
      • Gruppträning – Vatten
      • Personlig träning – Vatten
    • För instruktörer
      • Aktuella kurser och inspiration för vattengympaledare
      • Musik till vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • AEA – Aquatic Education Association för instruktörer
        • IAFC – Vad är det?
      • Varianter av vattenträning
  • Longevity & Biohacking
    • Detox som funkar
    • Recept för en framtid
    • Levande livsstil
  • Poddar & prat
    • Sov med mig-podden
    • Minigympa-podden
    • Video-talkshows
      • Lisels godnattstunder
      • Lisels morgonstunder
  • På gång
  • Bloggen
  • Om
    • Instruktör – gruppträning
    • Konsult
  • Kontakt
Du är här: Hem / Arkiv för Ansiktsgympa

Ansiktsgympa

Ansiktsgympa med rösten

Lisel Humla Sjöstedt / 18 april, 2021

Ansiktsgympa med rösten inte bara på Världsröstdagen

Såklart vi ska Ansiktsgympa med rösten, inte bara på Världsröstdagen den 16 april. Vår röst förändras verkligen under vårt liv. Barnaröster och gamla röster är …

[Läs mer...] om Ansiktsgympa med rösten inte bara på Världsröstdagen

Lisel Humla Sjöstedt / 19 mars, 2021

“Mitt mål när jag var liten var att bli en gammal gubbe”

Citatet "Mitt mål..." i rubriken kommer från artisten som gjort Veckans vattengympalåt. Den hittar du längst ner. Men jag kan väcka din nyfikenhet lite mer med …

[Läs mer...] om “Mitt mål när jag var liten var att bli en gammal gubbe”

Världspremiären av ansiktsgympa med resultat - Lisel Humla, Urforma nu

Lisel Humla Sjöstedt / 8 januari, 2021

Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat?

Världspremiären av Ansiktsgympa med resultat var fantastisk! Det kan vi som var med intyga. För det skedde i nuet och spelades inte in. Vi bara tränade …

[Läs mer...] om Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat?

Lisel Humla Sjöstedt / 6 december, 2020

Fira 2:a advent med bäckenbotten-träning

Bäckenbottenträning för att fira andra advent? Vem gör det? Jo, vi som tränar hemmagympa online med Fröken Humla till exempel. För nu har jag, Lisel Humla lärt …

[Läs mer...] om Fira 2:a advent med bäckenbotten-träning

Lisel Humla Sjöstedt / 29 november, 2020

Ansiktsgympa och fira 1:a advent

Vill du få igång en god vana? Koppla den till en fast situation! Ansiktsgympa är en god vana. Fira första advent är en fast situation. Voila! Gör du det …

[Läs mer...] om Ansiktsgympa och fira 1:a advent

Lisel Humla Sjöstedt / 5 juli, 2020

Dubbelhake-utmaningen 2020 sammanfattad

Tack alla som var med i Dubbelhake-utmaningen 2020, sista veckan i juni. Ännu är det ingen tradition men vi är på väg. Det var andra sommaren i rad som vi körde …

[Läs mer...] om Dubbelhake-utmaningen 2020 sammanfattad

Lisel Humla Sjöstedt / 8 maj, 2020

Har du letat efter ansiktsgympa på svenska?

Ansiktsgympa på svenska är inte lätt att hitta. Har du också märkt det? Särskilt inte när den bästa ansiktsgympan du kan hitta på svenska kallas Minigympa. Och …

[Läs mer...] om Har du letat efter ansiktsgympa på svenska?

Footer

Kalender

<<apr 2021>>
mtotfls
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Kontakt

 

 

Copyright © 2021 · Digital Pro On Genesis Framework · WordPress · Logga in

Den här sajten använder cookies för att förbättra din upplevelse. Det är bara att kryssa bort rutan.Det är okAllmänna villkor