Etikett: vattenträning

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.
Spotify-kollen en f-dagars gratis utmaning på Facebook för instruktörer i vattengympa

Så laddar vi instruktörer i vattengympa upp

Inför varje ny termin gäller det för oss instruktörer i vattengympa att sätta ihop sitt bästa program. Vi tar de olika benämningarna först så är det avklarat. Vi kallas gruppträningsinstruktörer i vatten, vattengympaledare eller andra olika kombinationer av det orden. Det är vi som skuttar runt på bassängkanten och emellanåt plaskar med i poolen. Det…
Läs mer

Visst vill du också Bli bättre på Spotify

Alla vill väl bli bättre på Spotify! Va bra att jag då kan bjuda på en gratis workshop online som omedelbart höjer din Spotify-kompetens. Du som är med på min dansanta vattengympa eller gympa vet hur mycket jag gillar musik och att utforska musik. På så sätt har jag blivit expert på att hitta och…
Läs mer

Eurovision 2021 som vattengympa är så bra!

Du behöver inte följa Eurovision 2021 eller vare en Eurovision-nörd i allmänhet för att få idéer här. Det räcker med att du gillar när det händer något extra kul i vattengympa-världen och/eller Eurovision-världen. När de två världarna möts kan det ju inte bli annat än party och action: Och så blev det i år också.…
Läs mer

Vattengympa med Eurovision 2021

Bassäng-party på gång för visst vill vi ha vattengympa med Eurovision även 2021! Förra året, 2020 försvann ju Eurovision in i Covid-dimman men nu är det möjligt igen. Nu har vi så många härliga och galna låtar att välja på igen. Den här våren har jag medvetet valt att inte lyssna innan och ladda upp…
Läs mer

HAndgympa i vattnet och på land med Fröken Humla

Och nu blir det handgympa x 3

Är du med? I tre olika situationer bjuds du här på rörelser för din händer, handgympa helt enkelt. Gympa är kanske inte riktigt rätt ord för det som görs i Sov med mig-podden. Men i det purfärska avsnittet av podden du somnar till är händerna i fokus. Så även i veckans Vattengympa-tips. För att göra…
Läs mer

Vattengympa-övningar

Vattengympa-övningar du längtat efter

Hur har du det på vattengympa-fronten? Är din vattengympa igång eller ej? Du kan ha längtat efter vattengympa-övningar av olika skäl. Kanske för att du som deltagare längtar efter att komma ner i poolen igen och träna. Kanske för att du som instruktör längtar efter att fördjupa din kunskap och förståelse. Då kan du förmedla…
Läs mer

Julkalendern 2020 för vattengympaledare

En sällsynt variant av julkalendern 2020, eller hur? Hur ofta får vattengympaledare en egen julkalender? Och med ett så unikt upplägg. Hur många vattengympainstruktörer känner du som ska vara med på BAFC 2020? Och dessutom rapportera om det i Julkalender-form? Vi går igenom det i detalj. BAFC står för Boarderless Aquatic Fitness Conference. Den gränslösa…
Läs mer