Tagg: vattenträning

Musik till vattenträning är en konst att finna

Melodiradioproducent var ett av mina drömyrken när jag var liten. Jag blev gympaledare istället och jag producerar musiklistor som kräver betydligt eftertanke och komposition än listorna på radion. Musik till ett gruppträningspass ska tåla att lyssnas på om och om igen

Publicerad i Gympa, Musik, Vattenträning Taggar: , , ,

Aerobics i vattnet ger lyckliga dancing queens

Aerobics, det är att träna koreografi i block som stegvis upprepas och kompliceras. Vi kan tacka Jane Fonda som spred konceptet i början av 1980-talet under benämningen workout, men det var vad vi kallar aerobics. Jag började instruera vattengympa 1989

Publicerad i Vattenträning Taggar: , , ,

Hip hop i vattnet-premiären gick bra

HiphopLisel

Solen sken, himlen var blå och 5 fantastiska deltagare vattengympade sig varma och glada på premiären av hip hop i vattnet på Vanadisbadet. Jag var också varm och glad. En av deltagarna var en hiphopdanstjej.  Hon hade dansat hiphop i

Publicerad i Vattenträning Taggar:

Hitta det hippa i hiphop-vattengympan

Förberedelserna för hiphop-vattengympan på Vanadisbadet går bra. Vill du vara med klicka här och läs mer. Om nu den ursprungliga hiphop-kulturen består av de fyra aspekterna DJ:ande (val av musik), rap (sång/rytmiska pratandet), breakdansandet (eller breaking som jag lär mig

Publicerad i Vattenträning, Video Taggar: , ,

Vattengympa i utomhuspool

Hur ska det gå på söndag den 12 juni då det är premiär för hip hop i vattnet på riktigt? Väderleksrapporterna säger att det ska bli 8 grader på natten mellan lördag och söndag och 12 grader på morgonen. Och

Publicerad i Vattenträning Taggar: , ,

Förstå vad hip hop och rap är, kanske

  Hip hop i vattnet Och hur det det där hiphoppande begreppet ska stavas. Det känns lite viktigt nu när jag ska köra hip-hop i vattnet på Vanadisbadet i sommar. Hiphop-vattengympa med hip hop-rörelser. För mig som varandes gammal så

Publicerad i Vattenträning Taggar: ,
Top