Världspremiären av Ansiktsgympa med resultat var fantastisk! Det kan vi som var med intyga. För det skedde i nuet och spelades inte in. Vi bara tränade …
[Läs mer...] om Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat?
Longevity som livstil - Filofisk fitness
Världspremiären av Ansiktsgympa med resultat var fantastisk! Det kan vi som var med intyga. För det skedde i nuet och spelades inte in. Vi bara tränade …
[Läs mer...] om Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat?
Tack alla som var med i Dubbelhake-utmaningen 2020, sista veckan i juni. Ännu är det ingen tradition men vi är på väg. Det var andra sommaren i rad som vi körde …
Ansiktsgympa på svenska är inte lätt att hitta. Har du också märkt det? Särskilt inte när den bästa ansiktsgympan du kan hitta på svenska kallas Minigympa. Och …
Har du fått inbjudan till något möte online och vet inte riktigt hur du ska göra för att vara med? Då hoppas jag du kan viss vägledning i allmänhet här och …
Som du kanske vet kör jag, Fröken Humla Stå upp-gympa, Sitt ner-gympa och Minigympa i Hemmagympa online. (Så här blir du medlem gratis). Nu är det dags för …
Letar du efter recept till Igelösa-kakan? En kladdkaka utan mjöl och utan tillsatt socker. Den sötas med torkad frukt, bara så du vet. Och innehåller ägg. Bara …
Orden digital gympa för äldre kommer från radioprogrammet Klassisk morgon i P2. Gympa online säjer jag och det är ju samma sak. Har du läst och lyssnat på det …
[Läs mer...] om Beethoven och jag leder digital gympa för äldre