Skip to content
Urforma nu med Lisel Humla

Urforma nu med Lisel Humla

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

  • Gympa
  • Syntonics
  • Longevity
  • För Instruktörer
  • Poddar
  • Bloggen
  • Om
  • Kontakt
  • In English 🇬🇧
Urforma nu med Lisel Humla
Urforma nu med Lisel Humla
Longevity som livstil - Filosofisk fitness
Home / Biohacking

Biohacking

Bättre morgonrutiner – ta 1:a steget
Biohacking | Filosofisk friskvård | Longevity

Bättre morgonrutiner – ta 1:a steget

Då menar jag verkligen de första stegen du tar när du stiger upp från din sovplats. Hoppsan, vi får backa direkt för att få till våra bästa morgonrutiner. Det första steget kommer innan du tar de första stegen som du läsa om i blogginlägget här innan. Ja just det, när du ställt dig upp, stå…

Read More Bättre morgonrutiner – ta 1:a stegetContinue

Klok gumma, Biohacking Queen eller?
Biohacking | Filosofisk friskvård | Longevity

Klok gumma, Biohacking Queen eller?

Jag börjar luta mer åt att vilja vara en klok gumma istället för att sträva efter att vara en Biohacking Queen. Inte för att jag har hävdat att jag sitter på en biohacking-tron men nog har jag biohackat som en klok drottning i många år. Ska vi börja med att gå igenom vad jag menar…

Read More Klok gumma, Biohacking Queen eller?Continue

IHT på svenska och vad är det?
Andning | Biohacking | Filosofisk friskvård | Longevity

IHT på svenska och vad är det?

Vad blir IHT på svenska och för på den delen även på engelska. Och varför är det bra för dig att veta mer om IHT som metod att stärka och förbättra din andning och mer därtill? Och så här håller du koll på hur du vill läsa det här. Så här brukar jag berätta om…

Read More IHT på svenska och vad är det?Continue

Hur vet jag när solen ger D-vitamin
Beteende | Biohacking | Filosofisk friskvård | Longevity

Hur vet jag när solen ger D-vitamin

Bor du på breddgrader som typ Sveriges är det inte alltid som solen ger D-vitamin. Dessutom ger ju inte solen dig D-vitaminerna. Solens strålar ger dig ibland möjlighet att bilda eget D-vitamin. Nu ska vi reda ut när det kan ske. Plus hur du kan hålla koll på när det är störst möjlighet att det…

Read More Hur vet jag när solen ger D-vitaminContinue

Varför krymper hjärnan om det inte beror på
Biohacking | Filosofisk friskvård | Gympa

Varför krymper hjärnan om det inte beror på

Ja, om det inte beror på vad den här aktuella studien säjer, varför krymper hjärnan då? Har du också hört talas om den här studien som jämförde hur hjärnan krymper, för krymper verkar den göra hos alla med åldern. Vi ska ta det stegvis. Inte lika elegant och strukturerat som en presentation av en studie…

Read More Varför krymper hjärnan om det inte beror påContinue

Normaltid eller sommartid året om?
Biohacking | Filosofisk friskvård | Lisels godnattstund | Sömn

Normaltid eller sommartid året om?

Hur tänker du runt frågan: normaltid eller sommartid året om? Lite längre ner kommer du att kunna rösta i frågan och/eller framföra dina argument och funderingar. Men först kör jag mina. Och du får min åsikt direkt: Vissa av oss gillar att läsa. Vissa föredrar att lyssna eller titta och lyssna. Vilken tur då att…

Read More Normaltid eller sommartid året om?Continue

Förbättra sömnen d1rekt med den här…
Biohacking | Lisels godnattstund | Sömn

Förbättra sömnen d1rekt med den här…

Hur kan du förbättra sömnen direkt med det jag ”håller” i handen på bilden? Och hur går det för mig när jag kopplar in den live i Lisels godnattstund för att direkt förbättra min sömnkvalitet? Den här grejen har faktiskt fler namn. Vad kallar du den? I Lisels godnattstund väntar jag med att berätta dess…

Read More Förbättra sömnen d1rekt med den här…Continue

Page navigation

1 2 3 4 Next PageNext

Senaste inläggen

  • Börja om är väl inte så svårt
  • Kulturgympa, finns det?
  • Vadå INTE andas som en stridspilot?
  • Bästa HIIT-passet i poolen
  • Expedition Bada i sjön

Vad bloggen handlar om

AEA Ansiktsgympa Antigympa Biohacking blogg100 blogging101 detox Din bästa sömn Dubbelhakan Eurovision filosofi filosofiskfriskvård friskvård glutenfritt Gympa Hemmagympa Hälsokost IAFC instruktörsutbildning Jordning Julkalender kolhydrater Lisels godnattstund Livestreama Longevity Melodifestival minigympa Musik muskler poddar recept reseberättelse Rörelse i vila Sittgympa Smärtlindring Sov med mig Spotify-kollen Syntonics sömn Urforma utbildning Utmaning vattengympa vattenträning video

Kategorier

  • AEA
  • Andning
  • Ansiktsgympa
  • Antigympa
  • bete
  • Beteende
  • Biohacking
  • blogging101
  • Detox
  • Din bästa sömn
  • Dubbelhake-utmaningen
  • Eurovision som vattengympa
  • Filosofisk friskvård
  • Företagande
  • Gympa
  • Hemmagympa
  • IAFC
  • Infraröd bastu
  • Jordning
  • Julkalender
  • Kost
  • Landträning
  • LCHF
  • Lisels godnattstund
  • Livestreama
  • Longevity
  • Melodifestival
  • Metabloggande
  • Minigympa
  • Musik
  • Nyhetsbrev
  • Poddar
  • Poddar
  • Recept
  • Rörelse i vila
  • Sittgympa
  • Sömn
  • Syntonics
  • Teknikfrågor
  • Teknikfrågor
  • Trädryggning
  • Uncategorized
  • Utbildning
  • Utmaningar
  • Vattenträning
  • Vibrationsträning
  • Vibrationsträning
  • Video

Senaste kommentarerna

  1. Viktor Larine om Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?
  2. Lisel Humla Sjöstedt om Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa – Vad är bäst för dig?
  3. Monika Andreasdon om Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa – Vad är bäst för dig?
  4. Lisel Humla Sjöstedt om Normaltid eller sommartid året om?
  5. Kalle Persson om Normaltid eller sommartid året om?

© 2023 Urforma nu med Lisel Humla - WordPress Theme by Kadence WP

Facebook Instagram YouTube Spotify Anchor
Val av Cookie-inställningar
För att kunna erbjuda den bästa upplevelsen här på sajten används teknologier som t ex cookies för att lagra information. Genom att acceptera användandet av dessa teknologier kan vi samla in och processa data om hur besökare surfar på sajten. Genom att avstå från att acceptera cookies kan vissa funktioner på sajten fungera sämre och ge en sämre upplevelse.

 

 
Functionella Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistik
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marknadsföring
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Visa preferenser
{title} {title} {title}
Scroll to top
  • Gympa
  • Syntonics
  • Longevity
  • För Instruktörer
  • Poddar
  • Bloggen
  • Om
  • Kontakt
  • In English 🇬🇧