• Hoppa till innehåll
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu

Filosofisk fitness med Lisel Humla Sjöstedt

  • Bloggen
  • Vattenträning
    • Anlita instruktör för gruppträning
    • För privatpersoner
      • Gruppträning – Vatten
        • Gruppträning – Svedmyrabadet
        • Hip hop i vattnet på Vanadisbadet
        • Träna genom intresseorganisation
      • Personlig träning – Vatten
    • För instruktörer
      • Utbildning för instruktörer i vattenträning
        • Aktuella kurser för instruktörer i vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • IAFC – en årlig vattenträningskonferens
        • IAFC 2019 – Lisels resa
        • IAFC 2017 – Vattenfitness för hela världen
        • IAFC 2016 – Lisels resa
    • Varianter av vattenträning
      • Ai chi
      • Djupvattenträning
      • Hip hop i vattnet
      • Vatten-aerobics
      • Vattengympa
  • Landträning
    • Anlita instruktör för gruppträning
    • Träna genom intresseorganisation
    • Anpassad gympa
    • Golvgympa
    • NPF-gympa
    • Rörelse i vila
      • Syntonics i Sverige
      • Antigympa
        • Lyssna på antigympa
    • Sittgympa
  • Gympa online
    • Minigympa
      • Passagerargympa
  • Biohacking
    • Detox som funkar
      • Infraröd bastu
      • Kaffelavemang – Detox som funkar
      • Tvålbad som detox
      • Jordning, Grounding, Earthing
    • Recept för en framtid
      • Fermenterat bovetebröd
      • Hemmagjort ekologiskt osaltat svenskt smör
      • Kompletta hälsosamma hommus-kesoplättar
    • Levande livsstil
  • Video
    • Julkalendrar Minigympa
      • Julkalendern Minigympa 2018
      • Julkalender Minigympa 2017
      • Julkalender Minigympa 2015 och 2016
    • Urformas biohacks på video
      • Lisels godnattstund – Biohacking för bättre sömn
        • Alla Lisels godnattstunder allteftersom
      • Lisels morgonstund – Biohacking för en bättre dag
        • Alla Lisels morgonstund allteftersom
  • Kultur
    • John Arthur Ekebert
    • Kalervo Niva
    • Niklas Udd
  • Om
  • Kontakt
Du är här: Hem / Arkiv för friskvård

friskvård

Julkalender Minigympa

30 oktober, 2017 By Lisel Humla Sjöstedt Lämna en kommentar

Julkalendern Minigympa 2017 planeras

Här planeras det inför den bästa Julkalendern Minigympa hitintills. Vi börjar med lite historia. Innan vi hamnar här och nu. Julkalendern Minigympa 2015 & …

[Läs mer...] om Julkalendern Minigympa 2017 planeras

4 juli, 2017 By Lisel Humla Sjöstedt Lämna en kommentar

Tant-studsmatta hemma

Jag studsmattar hemma i sovrummet. Nästan varje dag. I våras fyndade jag en liten studsmatta second hand för 60 kr. Och de enda bilder jag har på studsmattan …

[Läs mer...] om Tant-studsmatta hemma

24 maj, 2016 By Lisel Humla Sjöstedt 1 kommentar

Botkyrka-låt till Botkyrka-gympa

Botkyrka del 2. Perfekt gympa-låt med Botkyrka-ungdomar på gympa för Botkyrka-seniorer. Så himla bra låt.  6 minuter och 32 sekunder insikt och inblick. BPM 88 …

[Läs mer...] om Botkyrka-låt till Botkyrka-gympa

Nästa sida »

Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Phone
  • YouTube

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Copyright © 2019 · Urforma nu - Lisel Humla Sjöstedt ·

Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din användar-upplevelse. Troligtvis tycker du att det är okej, men du kan alltid svstå från att acceptera cookies. Ett tips i förbifarten är att då och då tömma dina webbläsare på cookies.Accepterar Läs mer
Integritet- & Cookiepolicy