Hur kan du förbättra sömnen direkt med det jag "håller" i handen på bilden? Och hur går det för mig när jag kopplar in den live i Lisels godnattstund för att …
video
Är du nyfiken på mitt proteinfaste-kaffe?
Den enklaste och godaste fastan jag gör börjar jag med min proteinfaste-kaffe. Efter att jag druckit allt mitt lagom varma och hälsosamt pimpade vatten förstås. …
Tre tankar om vibrationsträning
Vibrationsträning väcker många tankar.Tre tankar räcker i ett blogginlägg. För mig att skriva. Den här gången. Fortsättning följer för vibrationsträning är …
Hitta det hippa i hiphop-vattengympan
Förberedelserna för hiphop-vattengympan på Vanadisbadet går bra. Om nu den ursprungliga hiphop-kulturen består av de fyra aspekterna DJ:ande (val av musik), …
Vattengympa i utomhuspool
Hur ska det gå på söndag den 12 juni då det är premiär för hip hop i vattnet på riktigt? Väderleksrapporterna säger att det ska bli 8 grader på natten mellan …
Minigympa-filmerna när julen är slut
Hur ska minigympa-filmerna från Urformas julkalendern på Facebook komma bäst till sin rätt nu när julen är slut? Jag håller på att lägga dem på Urformas sida på …
