Är det dina lyssningar som gjort att podden Sov med mig nu har fler än 150 000 lyssningar? Vi pratar om början av april 2021. Det är helt otroligt fantastiskt. …
[Läs mer...] om Podden Sov med mig har passerat 150 000 lyssningar
video
Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?
Jag hade mina förutfattade meningar om vilken sovsida som var bäst för hjärtat. Men så enkelt var det inte att utse vinnare, höger eller vänster, när jag …
[Läs mer...] om Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?
Förbättra sömnen d1rekt med den här…
Hur kan du förbättra sömnen direkt med det jag "håller" i handen på bilden? Och hur går det för mig när jag kopplar in den live i Lisels godnattstund för att …
Är du nyfiken på mitt proteinfaste-kaffe?
Den enklaste och godaste fastan jag gör börjar jag med min proteinfaste-kaffe. Efter att jag druckit allt mitt lagom varma och hälsosamt pimpade vatten förstås. …
Tre tankar om vibrationsträning
Vibrationsträning väcker många tankar.Tre tankar räcker i ett blogginlägg. För mig att skriva. Den här gången. Fortsättning följer för vibrationsträning är …
Hitta det hippa i hiphop-vattengympan
Förberedelserna för hiphop-vattengympan på Vanadisbadet går bra. Om nu den ursprungliga hiphop-kulturen består av de fyra aspekterna DJ:ande (val av musik), …
Vattengympa i utomhuspool
Hur ska det gå på söndag den 12 juni då det är premiär för hip hop i vattnet på riktigt? Väderleksrapporterna säger att det ska bli 8 grader på natten mellan …
