Kategori: Longevity

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.
IHT på svenska

IHT på svenska och vad är det?

Vad blir IHT på svenska och för på den delen även på engelska. Och varför är det bra för dig att veta mer om IHT som metod att stärka och förbättra din andning och mer därtill? Och så här håller du koll på hur du vill läsa det här. Så här brukar jag berätta om…
Läs mer

Hur vet jag när solen ger D-vitamin

Bor du på breddgrader som typ Sveriges är det inte alltid som solen ger D-vitamin. Dessutom ger ju inte solen dig D-vitaminerna. Solens strålar ger dig ibland möjlighet att bilda eget D-vitamin. Nu ska vi reda ut när det kan ske. Plus hur du kan hålla koll på när det är störst möjlighet att det…
Läs mer

HAndgympa i vattnet och på land med Fröken Humla

Och nu blir det handgympa x 3

Är du med? I tre olika situationer bjuds du här på rörelser för din händer, handgympa helt enkelt. Gympa är kanske inte riktigt rätt ord för det som görs i Sov med mig-podden. Men i det purfärska avsnittet av podden du somnar till är händerna i fokus. Så även i veckans Vattengympa-tips. För att göra…
Läs mer

Lovord om Longevity-kollen

Vill du veta mer om Longevity som livsstil har du kommit rätt. Just när jag skriver det här pågår världshistoriens andra Longevity-kollen. Det är en 5-dagars gratis utmaning online där du varje dag genom enkla, klargörande rörelser ökar din förståelse av begreppet Longevity som livstil. Dessutom ökar den dina chanser att uppleva ett längre liv,…
Läs mer

Longevity-kollen med Lisel Humla - Urforma nu

Leva längre med Longevity-kollen

Du vet kanske redan att du själv kan kolla dina förutsättningar att leva längre. Hur då undrar kanske någon annan. Jo, genom olika rörelser kan du få indikationer på vartåt din återstående livslängd lutar. Det låter nästan för lätt och lite läbbigt. Och en del av de rörelserna är lätta men ändå väldigt avslöjande. Men…
Läs mer

Longevity på svenska – försök till förklaring

Vad själva ordet Longevity på svenska blir är lätt att ta reda på: livslängd. Men vad Longevity står för som filosofi, som idé, det är något mycket större. Större än vad jag själv har förstått. Och det trots att allt det jag gör som friskvårdskonsult är longevity om det nu går att använda ordet så.…
Läs mer

Ayurvedisk klocka

När vill min lever att jag går och lägger mig?

Har du någongång ställt dig frågan: När vill min lever att jag går och lägger mig? Tveksamt va? Kanske dags nu. Och vill du filosofera lite över den frågan häng med oss i Lisels godnattstund. Det spelar ingen roll när i tiden efter direktsändningen på Facebook som du deltar i Lisel godnattstund. För du deltar.…
Läs mer