Bästa sättet att ladda för ett Gott Nytt Sova Gott-År. Du får tre snabba smarta tips för att sluta året och börja det nya för att optimera din sömnkvalitet. Och …
Biohacking
För dig som vill sova bättre
Godnattstunder för dig som vill sova bättre. Du som känner till Beppes godnattstunder vet att det händer rätt mycket på en godnattstund och att ingen somnar …
Är du nyfiken på mitt proteinfaste-kaffe?
Den enklaste och godaste fastan jag gör börjar jag med min proteinfaste-kaffe. Efter att jag druckit allt mitt lagom varma och hälsosamt pimpade vatten förstås. …
Trädryggning finns nu på Google!
För bara några veckor sedan fanns inte ordet "Trädryggning". Åtminstone inte på Google. Kanske har någon någongång vilat med ryggen mot ett träd tänkt eller …
Tre tankar om vibrationsträning
Vibrationsträning väcker många tankar.Tre tankar räcker i ett blogginlägg. För mig att skriva. Den här gången. Fortsättning följer för vibrationsträning är …
Tant-studsmatta hemma
Jag studsmattar hemma i sovrummet. Nästan varje dag. I våras fyndade jag en liten studsmatta second hand för 60 kr. Och de enda bilder jag har på studsmattan …
