Longevity som livstil - Filosofisk fitness
Det är väl värt att testa om dina sömnproblem kan försvinna med podden Sov med mig. Kanske vet du redan som erfaren lyssnare. Ni är ganska många. Tack för det. Men har du ännu inte testat podden Sov med mig kan du spana lite här på dina möjligheter. Och har du ännu inte testat poddar…
Läs mer
Obs. Det här är ingen podd. Det här är prat om poddar. I en blogg med en video. Om poddar. Som sannolikt är av intresse både för dig som redan lyssnar på poddar men även för dig som är nyfiken på att prova på. Du kan säkert googla dig till olika definitioner. Men nu är…
Läs mer
Är du med? I tre olika situationer bjuds du här på rörelser för din händer, handgympa helt enkelt. Gympa är kanske inte riktigt rätt ord för det som görs i Sov med mig-podden. Men i det purfärska avsnittet av podden du somnar till är händerna i fokus. Så även i veckans Vattengympa-tips. För att göra…
Läs mer
Är det dina lyssningar som gjort att podden Sov med mig nu har fler än 150 000 lyssningar? Vi pratar om början av april 2021. Det är helt otroligt fantastiskt. Jag är så stolt och tacksam för varje lyssning. Du som brukar lyssna på podden Sov med mig har kanske en aning om hur det…
Läs mer
Det här blogginlägget skapar vi tillsammans. För jag tror att det finns många åsikter och många berättelser om att sova med hund eller katt i sängen. Så mest delen av texten blir förhoppningsvis nere i kommentarerna. Och bara så att det är sagt. Vi håller självklart god ton och respekterar varandras texter. Jag som öppnar…
Läs mer
Jag hade mina förutfattade meningar om vilken sovsida som var bäst för hjärtat. Men så enkelt var det inte att utse vinnare, höger eller vänster, när jag började Googla. Det går att hitta övertygande argumenterande för att både höger och vänster sovsida som skyddar hjärtat bäst. Så det vete katten vilken sida som egentligen är…
Läs mer
Ett sällsynt möte när podden Sov med mig gästar i Lisels godnattstund. Men när det råkar sammanfalla med ett nytt avsnitt i både podden och godnattstunden då är det läge. Det är sannolikt inte sista gången. Det har blivit så att det kommer cirka ett nytt avsnitt per månad. Kanske ändrar det sig i framtiden…
Läs mer
Senaste kommentarer