Kategori: Poddar

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.
Om poddar i Obs! Poddkvarten med Lisels Humla

Prat om poddar i OBS! Poddkvarten #1

Obs. Det här är ingen podd. Det här är prat om poddar. I en blogg med en video. Om poddar. Som sannolikt är av intresse både för dig som redan lyssnar på poddar men även för dig som är nyfiken på att prova på. Du kan säkert googla dig till olika definitioner. Men nu är…
Läs mer

HAndgympa i vattnet och på land med Fröken Humla

Och nu blir det handgympa x 3

Är du med? I tre olika situationer bjuds du här på rörelser för din händer, handgympa helt enkelt. Gympa är kanske inte riktigt rätt ord för det som görs i Sov med mig-podden. Men i det purfärska avsnittet av podden du somnar till är händerna i fokus. Så även i veckans Vattengympa-tips. För att göra…
Läs mer

Podden Sov med mig har passerat 150 000 lyssningar

Är det dina lyssningar som gjort att podden Sov med mig nu har fler än 150 000 lyssningar? Vi pratar om början av april 2021. Det är helt otroligt fantastiskt. Jag är så stolt och tacksam för varje lyssning. Du som brukar lyssna på podden Sov med mig har kanske en aning om hur det…
Läs mer

Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du?

Det här blogginlägget skapar vi tillsammans. För jag tror att det finns många åsikter och många berättelser om att sova med hund eller katt i sängen. Så mest delen av texten blir förhoppningsvis nere i kommentarerna. Och bara så att det är sagt. Vi håller självklart god ton och respekterar varandras texter. Jag som öppnar…
Läs mer

Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?

Jag hade mina förutfattade meningar om vilken sovsida som var bäst för hjärtat. Men så enkelt var det inte att utse vinnare, höger eller vänster, när jag började Googla. Det går att hitta övertygande argumenterande för att både höger och vänster sovsida som skyddar hjärtat bäst. Så det vete katten vilken sida som egentligen är…
Läs mer

Podden Sov med mig i Lisels godnattstund 25 november

Ett sällsynt möte när podden Sov med mig gästar i Lisels godnattstund. Men när det råkar sammanfalla med ett nytt avsnitt i både podden och godnattstunden då är det läge. Det är sannolikt inte sista gången. Det har blivit så att det kommer cirka ett nytt avsnitt per månad. Kanske ändrar det sig i framtiden…
Läs mer

Lisel Humla i sovmask av siden

Din bästa sömn är tillbaka

Vad menar Fröken Humla med att din bästa sömn är tillbaka? Jo, summiten Your Best Sleep Ever har öppnat upp möjligheten att få 7 gratisdagar att lyssna på alla de drygt 40 intervjuer som ingår. Det är schysst av värden Misty Williams (Healing Rosie) vars summit hamnade i tiden precis när Corona-krisen startade i västvärlden.…
Läs mer