Kategori: IAFC

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.

Julkalendern 2020 för vattengympaledare

En sällsynt variant av julkalendern 2020, eller hur? Hur ofta får vattengympaledare en egen julkalender? Och med ett så unikt upplägg. Hur många vattengympainstruktörer känner du som ska vara med på BAFC 2020? Och dessutom rapportera om det i Julkalender-form? Vi går igenom det i detalj. BAFC står för Boarderless Aquatic Fitness Conference. Den gränslösa…
Läs mer

Vattengympa som ett fiskstim

Väcks din fantasi av tanken på att vattengympa som ett fiskstim? Är tanken ny för dig eller har du gått och klurat på det? Kanske har du till och med testat på att få en grupp vattengympare att röra sig som ett fiskstim. Tänk om du har en fungerande metod för det! Hör av dig…
Läs mer

Välkommen till IAFC 2019

Välkommen till IAFC 2019

I avsnitt 3 är det dags att säja Välkommen till IAFC 2019. Vi börjar med välkomstskylten som mötte mig när jag anlände söndag den 5 maj 2019 till det tjusiga och anrika hotellet The Plaza Resort & Spa i Daytona Beach, Florida USA: Jag kom på kvällen och var ganska trött efter resan men utsikten…
Läs mer

Levandegjord yoga med sol, vind och vatten

Ser du hur solljuset skiner på Tinoca. Det är verkligen Rise & Shine Yoga. Levandegjord yoga med sol, vind och vatten. Första morgonen på IAFC 2019, den stora årliga internationella vattengympakonferensen. (International Aquatic Fitness Conference). Varje morgon kl 7 finns några väl utformade och lämpliga pass att börja dagen med. Inomhus, i utomhuspoolen eller på…
Läs mer

Lisel Humla IAFC 2019

Följ Lisel Humla i Florida!

Ja, följ med mig, Lisel Humla Sjöstedt i min reseberättelse från årets internationella vattengympakonferens i Florida, IAFC 2019. Jag var där, jag upplevde, jag tog foton och jag vill berätta. Häng med mig i den internationella vattengympavärlden! Jag har mycket att berätta som kan inspirera dig. Vill du få påminnelser i Messenger när fortsättning följer,…
Läs mer

Om du vill bli instruktör i vattengympa

Ledare vattengympa eller instruktör i vattenträning som det heter nu för tiden. Det är skillnad på ledare och instruktör om man tänker efter. Och det gör vi på de kurser för blivande instruktörer i vattenträning som jag leder. Eller vad är det jag gör i sammanhanget? Förmedlar min kunskap. Sätter igång processer i de som…
Läs mer

isbitstricket

Dricka vatten i Florida. Min rumskompis July kör isbitstricket och låter isbitar  tina till dricksvatten. Jag hänger på med min pH-flaska. Lite kollodialt silver i för säkerhets skull. Vi är på IAFC 2016, International Aquatic Fitness Conference på Innisbrook i Palm Harbor, Florida. Vi har det bra. Dags för första passet i poolen!