Världspremiären av Ansiktsgympa med resultat var fantastisk! Det kan vi som var med intyga. För det skedde i nuet och spelades inte in. Vi bara tränade …
[Läs mer...] om Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat?
Bloggen
Antigympa på nytt sätt – Rörelse i vila online
Ordet Antigympa kan väcka många känslor och funderingar. Vad sätter det igång i dig? Det jag berättar om i ord här nedan ommer jag också att berätta om när jag …
[Läs mer...] om Antigympa på nytt sätt – Rörelse i vila online
Gympa online i mellandagarna till att börja med
Letar du efter gympa online nu i mellandagarna får du här en lång lista med möjligheter. Vi börjar med ansiktsgympa och slutar i poolen. Till att börja …
[Läs mer...] om Gympa online i mellandagarna till att börja med
Fira 2:a advent med bäckenbotten-träning
Bäckenbottenträning för att fira andra advent? Vem gör det? Jo, vi som tränar hemmagympa online med Fröken Humla till exempel. För nu har jag, Lisel Humla lärt …
Julkalendern 2020 för vattengympaledare
En sällsynt variant av julkalendern 2020, eller hur? Hur ofta får vattengympaledare en egen julkalender? Och med ett så unikt upplägg. Hur många …
Ansiktsgympa och fira 1:a advent
Vill du få igång en god vana? Koppla den till en fast situation! Ansiktsgympa är en god vana. Fira första advent är en fast situation. Voila! Gör du det …
Podden Sov med mig i Lisels godnattstund 25 november
Ett sällsynt möte när podden Sov med mig gästar i Lisels godnattstund. Men när det råkar sammanfalla med ett nytt avsnitt i både podden och godnattstunden då är …
[Läs mer...] om Podden Sov med mig i Lisels godnattstund 25 november
