• Skip to main content
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu - Lisel Humla

Filosofisk fitness med Lisel Humla Sjöstedt

  • Bloggen
  • Vattenträning
    • Gruppträning – Vatten
      • För privatpersoner
        • Gruppträning – Svedmyrabadet
      • Vattengympa genom intresseorganisationer
      • Anlita instruktör för gruppträning
    • Personlig träning – Vatten
    • Varianter av vattenträning
      • Ai chi
      • Djupvattenträning
      • Hip hop i vattnet
      • Vatten-aerobics
      • Vattengympa
    • För instruktörer
      • Aktuella kurser för instruktörer i vattenträning
      • Musik till vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • AEA – Aquatic Education Association för instruktörer
      • IAFC – Vad är det?
  • Landträning
    • Anpassad gympa
      • Golvgympa
      • NPF-gympa
      • Sittgympa
    • Rörelse i vila
      • Syntonics i Sverige
      • Antigympa
  • Gympa online
    • Minigympa
    • Poddar med Lisel Humla
      • Sov med mig – En podcast att somna till
      • Minigympa-podden
    • Video
      • Alla Lisels godnattstunder allteftersom
      • Alla Lisels morgonstund allteftersom
      • Julkalender online med Minigympa
        • Julkalender Minigympa 2015 och 2016
        • Julkalender Minigympa 2017
        • Julkalendern Minigympa 2018
  • Biohacking
    • Detox som funkar
      • Infraröd bastu
      • Kaffelavemang som detox
      • Tvålbad som detox
    • Recept för en framtid
      • Fermenterat bovetebröd
      • Hemmagjort ekologiskt osaltat svenskt smör
      • Kompletta hälsosamma hommus-kesoplättar
    • Levande livsstil
      • Trädryggning
      • Jordning på svenska eller Grounding, Earthing
  • Konsult
    • Din småföretagar-coach
      • Workshops online för småföretagare
    • Kultur-coach
      • John Arthur Ekebert
      • Kalervo Niva
      • Niklas Udd
  • Om
  • Kontakt
Du är här: Hem / Bloggen

Bloggen

Letar du poddar att somna till?

10 november, 2019 By Lisel Humla Sjöstedt Lämna en kommentar

Poddar att somna till – hur funkar det?

Om du har sömnproblem kan jag verkligen rekommendera poddar som hjälp att somna eller somna om. Kanske har du testat det redan. Kanske vet du redan att det …

[Läs mer...] om Poddar att somna till – hur funkar det?

14 september, 2019 By Lisel Humla Sjöstedt Lämna en kommentar

Ansiktsgympa som formar fejset

Ansiktsgympa som funkar och verkligen verkligen formar fejset finns. Har du letat efter det? Ansiktsgympa på svenska som du kan träna direkt online. Har du …

[Läs mer...] om Ansiktsgympa som formar fejset

Nätbefria dina nätter för bättre sömn

7 september, 2019 By Lisel Humla Sjöstedt Lämna en kommentar

Tre tips för en nätbefriad natt och bättre sömn

Lisels godnattstund #89 som sändes den 27 augusti 2019 Bättre sömn, visst vore det underbart. I #90 av Lisels godnattstund får du tre tuffa tips för en …

[Läs mer...] om Tre tips för en nätbefriad natt och bättre sömn

Nästa sida »

Primärt sidofält

Lisel i IR-bastun

Välkommen till Urforma-bloggen med mig Lisel Humla Sjöstedt. Här skriver jag mer personligt, filosofiskt och reflekterande om det jag erbjuder världen via Urforma.nu.

Senaste inläggen

  • Poddar att somna till – hur funkar det? 10 november, 2019
  • Ansiktsgympa som formar fejset 14 september, 2019
  • Tre tips för en nätbefriad natt och bättre sömn 7 september, 2019
  • Smartaste lösningen på dina sömnproblem 21 augusti, 2019
  • Välkommen till IAFC 2019 11 augusti, 2019

Etiketter

AEA Antigympa bananskalste banante bastu Beteende Biohacking blogg100 blogging101 detox Dubbelhakan filosofi friskvård glutenfritt Gympa Hälsokost IAFC infraröd instruktörsutbildning Jordning Julkalender kolhydrater Koltai Kroppskännedom Lisels godnattstund Longevity Lymfdränage minigympa Mjölksyrning Musik muskler recept reseberättelse Rörelse i vila Smärtlindring Sov med mig Syntonics sömn Trädryggning Urforma Utmaning vattengympa vattenträning Vibrationsträning video

Kategorier

  • AEA (5)
  • Ansiktsgympa (1)
  • Antigympa (7)
  • bete (1)
  • Beteende (1)
  • Biohacking (13)
    • Infraröd bastu (1)
    • Kost (5)
  • blogging101 (2)
  • Detox (2)
  • Filosofisk friskvård (17)
  • Gympa (11)
  • IAFC (5)
  • Jordning (1)
  • Julkalender (3)
  • Landträning (6)
    • Vibrationsträning (1)
  • LCHF (1)
  • Lisels godnattstund (2)
  • Longevity (2)
  • Melodifestival (6)
  • Metabloggande (6)
  • Minigympa (6)
  • Musik (8)
  • Recept (1)
  • Rörelse i vila (3)
  • Sömn (4)
  • Syntonics (5)
  • Trädryggning (1)
  • Utbildning (8)
  • Vattenträning (21)
    • Eurovision som vattengympa (1)
  • Vibrationsträning (1)
  • Video (5)

Arkiv

  • november 2019 (1)
  • september 2019 (2)
  • augusti 2019 (5)
  • juli 2019 (1)
  • juni 2019 (2)
  • april 2019 (1)
  • mars 2019 (2)
  • februari 2019 (8)
  • november 2018 (1)
  • oktober 2018 (1)
  • juli 2018 (1)
  • december 2017 (1)
  • oktober 2017 (2)
  • juli 2017 (4)
  • mars 2017 (8)
  • augusti 2016 (2)
  • juni 2016 (5)
  • maj 2016 (4)
  • januari 2016 (3)
  • december 2015 (1)
  • november 2015 (2)

Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Phone
  • YouTube

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Copyright © 2019 · Urforma nu - Lisel Humla Sjöstedt ·

Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din användar-upplevelse. Troligtvis tycker du att det är okej, men du kan alltid svstå från att acceptera cookies. Ett tips i förbifarten är att då och då tömma dina webbläsare på cookies.Accepterar Läs mer
Integritet- & Cookiepolicy

Nödvändigt Alltid aktiverad