Ja, om det inte beror på vad den här aktuella studien säjer, varför krymper hjärnan då? Har du också hört talas om den här studien som jämförde hur hjärnan krymper, för krymper verkar den göra hos alla med åldern. Vi ska ta det stegvis. Inte lika elegant och strukturerat som en presentation av en studie […]
Bloggen
Prat om poddar i OBS! Poddkvarten #1
Obs. Det här är ingen podd. Det här är prat om poddar. I en blogg med en video. Om poddar. Som sannolikt är av intresse både för dig som redan lyssnar på poddar men även för dig som är nyfiken på att prova på. Du kan säkert googla dig till olika definitioner. Men nu är […]
Och nu blir det handgympa x 3
Är du med? I tre olika situationer bjuds du här på rörelser för din händer, handgympa helt enkelt. Gympa är kanske inte riktigt rätt ord för det som görs i Sov med mig-podden. Men i det purfärska avsnittet av podden du somnar till är händerna i fokus. Så även i veckans Vattengympa-tips. För att göra […]
Ansiktsgympa med rösten inte bara på Världsröstdagen
Såklart vi ska Ansiktsgympa med rösten, inte bara på Världsröstdagen den 16 april. Vår röst förändras verkligen under vårt liv. Barnaröster och gamla röster är olika och ska vara olika. Ur ansiktsgympa-perspektiv så är det ju främst “gamla röster” som står i fokus. Ur barns perspektiv är de flesta av oss att anse som gamla, […]
Vattengympa-övningar du längtat efter
Hur har du det på vattengympa-fronten? Är din vattengympa igång eller ej? Du kan ha längtat efter vattengympa-övningar av olika skäl. Kanske för att du som deltagare längtar efter att komma ner i poolen igen och träna. Kanske för att du som instruktör längtar efter att fördjupa din kunskap och förståelse. Då kan du förmedla […]
Podden Sov med mig har passerat 150 000 lyssningar
Är det dina lyssningar som gjort att podden Sov med mig nu har fler än 150 000 lyssningar? Vi pratar om början av april 2021. Det är helt otroligt fantastiskt. Jag är så stolt och tacksam för varje lyssning. Du som brukar lyssna på podden Sov med mig har kanske en aning om hur det […]
“Mitt mål när jag var liten var att bli en gammal gubbe”
Citatet “Mitt mål…” i rubriken kommer från artisten som gjort Veckans vattengympalåt. Den hittar du längst ner. Men jag kan väcka din nyfikenhet lite mer med att första gången jag spelade den här låten för en grupp fick jag panik. Hur skulle deltagarna stå ut? Nu är den mångas favoritlåt kan jag tillägga. När jag […]