På gång
Här är ett urval av vad som kan vara extra intressant just nu för dig.
Höj din kompetens som instruktör
Hur mycket inspiration och kompetenshöjning på svenska hittar du för instruktörer i vattenträning? Men nu har du hittat hit! Kolla vad som är på gång. Det finns alltid nåt skoj du kan lära dig….
Läs mer och häng på
Ansiktsgympa med resultat
Söndag 3 oktober sista dagen att hoppa in i Ansiktsgympa med resultat, vårt medlemsprogram på Facebook. Läs mer i förmånligaste erbjudandet och träningen kommer både att kännas och synas snabbt…
läs mer och häng på
Nytt avsnitt av Sov med mig
Ungefär en gång i månaden kommer det nya avsnitt av podden du förhoppningsvis lyssnar så lite som mjigt på. Va? Ja, meningen med podden är att du somnar gott medan du lyssnar…
läs mer och lyssnaLäsvärt
Underhållande inspiration för dig som gillar att läsa.
Apropå Nobelpriset i medicin 2021 och smärtlindring via vattenträning
Visst blir Nobelpriset i medicin extra intressant när det har direkt koppling till det vi kan känna och uppleva själva. Och det har det i år, 2021 då det handlar[…]
Read more
Sömnproblem kan försvinna med podden Sov med mig…
Det är väl värt att testa om dina sömnproblem kan försvinna med podden Sov med mig. Kanske vet du redan som erfaren lyssnare. Ni är ganska många. Tack för det.[…]
Read more
Pålitlig träning online med Fröken Humla
Pålitlig träning online kan ha olika betydelser. Vad gäller träning och utbildning tillsammans med ”Fröken Humla”, dvs. jag, Lisel Humla Sjöstedt så har vi flera olika pålitlighetsmått. Men också några[…]
Read moreVattengympaledare som vill mer
Här hittar du inspiration och utbildningar för instruktörer i vattenträning vare sig du är aktiv, blivande eller vilande instruktör. Du vill väl också vara en av Sveriges bästa instruktörer i vattenträning….
Nyfiken på mitt lättaste detox-tips? Beställ Urforma-Nytt…
Ord från er
Det ni säjer är det bästa. Vill du också berätta om hur det är för dig att ta del av det Lisel Humla har att erbjuda världen klicka bara på den blå knappen…
Skriv ett omdömeDet här är ju så bra!!! Och du är en fantastisk, entusiastisk ledare. Det är som att få en egen superkunnig personal trainer, en ny bästis och underhållning som inte finns på tv ( en blandning av Vetenskapens värld och Let’s dance).
Marianne Wieselgren
Om Hemmagympa online
Rörelse i vila online-presentationen var toppen! Kände mig så uppmjukad efter bara en övning! Blir helt fascinerad av hur det enkla kan göra så mycket!
Marie Swartling
Om Rörelse i vila online
Somnade på 2 min med senaste poddavsnittet.
Amanda Pomareda
Om Sov med mig-podden
OM DU VILL VETA MER OM
Lisel Humla Sjöstedt alias Fröken Humla
Longevity som livsstil täcker upp både för den lugna Lisel du möter i Sov med mig-podden likaväl som för den fartiga Fröken Humla på bassängkanten. Bakom varje bild här hittar du mer om Lisel Humla…
Softa med Lisel Humla
Den lugna Lisel finns också. Kanske är det den versionen du känner eller vill lära känna. Jag är så nyfiken på att veta mer om hur du upplever det att softa med mig:
Sov med mig-podden
Vad är det du gillar med Sov med mig -podden: Rösten, rörelse i vila, nynnandet? Här hittar du bland mycket annat det senste avsnittet …
Lisels godnattstund
Låt oss prata om sömn. Som jag längtar efter att prata med dig som lyssnar på Sov med mig-podden i den nya versionen av Lisels godnattstund.både som podd och video.
Rörelse i vila
För dig som vill utforska de mer komplexa rörelser som kommer från den tradition som bygger på “muskelkedjornas samband” och som jag har filtrerat genom mig finns nu äen den privata podden Rörelse i vila på Urforma-vis.