Nu när du är här kör vi direkt! Är du med på en ansiktsgympa-dans med Lisel Humla på drygt en minut för att minimera dubbelhakan!
Minigympa med mera ansiktsgympa
Om du vill ha mera Minigympa fortsätt läsa här. Eller gå direkt till Facebook-gruppen Minigympaklubben utan att passera här.
Hemmagympa online med Lisel Humla
Och det är här du hittar Hemmagympa online! Så viktig i tider som dessa.
Somna gott med Lisel Humla
Eller Sov med mig som insomningspodden med Lisel Humla heter. Finns överallt där poddar finns. Läs och lyssna mer här på sajten medan du fortfarande är vaken.
Filosofisk friskvård för dig som vill må bättre och se bättre (ut)
Träna online, offline, i vatten, på land. Träna med mig, för dig själv eller tillsammans.