Vill du också leva livet vitalare och gladare längre?

Bästa tillfället att börja är här och nu. Kanske med smartaste Detox-tipset som faktiskt funkar. Eller lyssna på en kort presentation av Urforma nu med Lisel Humla. Vad finns här nedanför….

Fröken Humla

Hur vill du urforma nu?

Scrolla lite upp och ner och klicka på det som lockar så kommer du rätt. Det finns mycket att upptäcka under rubrikerna GYMPA och PODDAR och så två spännande uttryck på engelska: LONGEVITY och SYNTONICS.

Är du eller vill bli INSTRUKTÖR i vattenträning ser du direkt vart du ska klicka förr eller senare.

Och längre ner hittar du senaste nytt i BLOGGEN och ett urval ORD FRÅN ER och från mig om Urforma nu med Lisel Humla

Vattengympaledare som vill mer

Här hittar du kurser och resurser för instruktörer i vattenträning

Allt från färdiga pass till facebook-grupp och den inspiration och kunskap som du letat efter

Du som vill mer

Beställ Nyhetsbrevet som du får till din mail då och då. Ja, du får Detox-tipset som tack.

Senaste nytt i Bloggen

Att instruera vattengympa naken
Vattenträning

Att instruera vattengympa naken

Hej Anna, du och jag är säkert ganska unika på att instruera vattengympa nakna. Undrar hur många fler det finns som leder vattengympa naken. Det får vi ta reda på… Instruera vattengympa för naturister Och nu när vi i naturistföreningen Eos är på ett nytt bad i Stockholm, större och med svalare vatten ag lovade…

Slappna av på djupet med syntonics OnLive med Lisel Humla
Filosofisk friskvård | Longevity | Syntonics | Vattenträning

Slappna av med Syntonics OnLive

Slappna av och slappna av. I min värld, Rörelse i vila-världen, är avslappning en bieffekt av det vi gör, eller låter bli att göra. Om det tilltalar dig har du här en unik möjlighet att slappna av.  Det här blogginlägget är i princip rakt av det nyhetsbrev jag precis skickade ut till de som vill ha det….

Lisel Humla Sjöstedt

Det är jag som är ansvarig för det som finns här på sajten. Och det jag som hittar på allt som finns här. För det är det bästa jag vet. Att hitta sånt som vi mår bra av och göra tillsammans och ändå var för sig på sitt sätt. Utan er skulle jag inte hitta på lika bra.

Lisel Humla

Lisel Humla Sjöstedt

Utegympa sommaren 2020 i Fittja

Tack för att ni är med

Några ord från er


Nu längtar jag till ikväll då jag får somna till ett nytt avsnitt. Din röst och din berättarteknik leder mig tryggt in i sömnen varje kväll. Tack Lisel Humla.
Mona Engström, november 2021
Jag gjorde just sittgympan. Vilket underbart pass! Nästan hypnotiskt, och både tuffa tag och väldig avspänning. Och vilken inspirerande och charmerande fröken!!!
Marianne Wieselgren, oktober 2020

Jag är så glad för att du är en genuin västgöte, trots stockholmare du är. Vattengympaledare, utbildare och duktig digital sändare, som kommit mycket längre i denna värld än professionella vårdgivare. Jag har lyssnat på flera utbildningar.
Birgitta Hansson, november 2021
Tack, nu har jag verkligen använt ansiktet. Jag har trötta ansiktsmuskler. Häftigt, och roligt med lite av din historia.
Inga Bergquist, oktober 2021