Longevity som livstil, lekfullt & lätt
Medveten rörelse i läkande stillhet eller lustfylld action för dig som vill leva längre, lyckligare & rörligare i kropp och sinne: Hemmagympa online med Fröken Humla.
Ta första steget och kolla vad du kan testa gratis online
innan du blir exklusiv silver-medlem.
Dags att Urforma nu med Fröken Humla
Hemmagympa online med Fröken Humla
Gympa online i glädje och gemenskap. Här kan du läsa mer. Nästa terminsstart är 1 april 2021. Till dess kan du gympa gratis i Väntrummet…
Rörelse i vila online
Associerar du till Antigympa och Syntonics är du på rätt spår. Rörelse i vila ingår nu i Hemmagympa online med Fröken Humla.
Ansiktsgympa med resultat
Du som verkligen vill ansiktsgympa med resultat går med i Hemmagympa online med Fröken Humla. Är du på Facebook är gruppen Vi som gillar ansiktsgympa en självklarhet.
Sov med mig-podden
Vi vågar nästan utlova sömn-garanti. Det gäller att du gillar rösten och att det passar dig att somna till långsamt prat och rörelse i vila. Då är det här din insomningspodd.
Bli en Biohacking queen
Biohacking Queens har framtiden för sig. Börja med att sätta upp dig på väntelistan för nästa omgång av Longevity-kollen. Sen kommer nästa steg…
Anlita Fröken Humla
Det går att anlita såväl Lisel Humla som Norea Humla som gruppträningsinstruktör. I vadå? Det mesta som rör på sig. Vi kan kalla det att urforma nu.
Medvetna, mogna människor tränar tillsammans med mig för att leva livet längre, lyckligare & rörligare i kropp & sinne. Välkommen du också!
Lisel Humla – Urforma nu
Snart kommer kanske en video här
På gång just nu.
Är du nyfiken på vad du kan vara med på just nu? Klicka på knappen och se dina mest aktuella möjligheter att urforma nu med Fröken Humla.
Ännu bättre vattengympa för alla
Allra bäst är att vi gör ditt nästa vattengympa-pass tillsammans.
Näst bäst är att du laddar hem ett färdigt pass och gör det till ditt.
För vattengympaledare
Alla vattengympaledare behöver inspiration och gemenskap. Punkt. Och det finns här! Utropstecken.
För vattengympadeltagare
Du som vattengympar eller vill vattengympa med Fröken Humla hittar möjligheter här. Det finns också annat smått och gott för dig som vattengympar…
Vänliga ord från deltagare
Fröken Humla passar på att tacka för all fin feedback från deltagare och kollegor.
Vi ser fram emot fortsatt fantastiskt samarbete.
Rörelse i vila online-presentationen var toppen! Kände mig så uppmjukad efter bara en övning! Blir helt fascinerad av hur det enkla kan göra så mycket!
Jag gjorde just sittgympan från 19 okt. Vilket underbart pass! Nästan hypnotiskt, både tuffa tag och väldig avspänning. Och vilken inspirerande och charmerande fröken!!!
Marianne Wieselberg
StockholmLisel Humla Sjöstedt ger inspiration på hög nivå!
Jane Hedqvist
KarlshamnSenaste nytt från bloggen
Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du?
Det här blogginlägget skapar vi tillsammans. För jag tror att det finns många åsikter och många berättelser om att sova med hund eller katt i sängen. Så mest delen av texten blir förhoppningsvis nere i kommentarerna. Och bara så att det är sagt. Vi håller självklart god ton och respekterar varandras texter. Sov med mig…
Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?
Jag hade mina förutfattade meningar om vilken sovsida som var bäst för hjärtat. Men så enkelt var det inte att utse vinnare, höger eller vänster, när jag började Googla. Det går att hitta övertygande argumenterande för att både höger och vänster sovsida som skyddar hjärtat bäst. Så det vete katten vilken sida som egentligen är…
Fortsätt läsa Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?
Går det att hoppa in i Hemmagympa online nu?
Kära Dagbok, Så här är läget i Hemmagympa online nu. Vi började ju det jag, Fröken Humla just nu kom på ska heta Vårvinter-terminen idag i Hemmagympa online. Och vi, det är alla de som hitintills så klokt valt att bli eller fortsätta vara silver-medlemmar. Vårvinter-terminen börjar i Hemmagympa online nu Den börjar idag måndag…
