• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu med Fröken Humla

Longevity som livstil - Hemmagympa online

  • Träna med Fröken Humla
    • Hemmagympa online
      • Prova på gratis Hemmagympa online
      • Olika former av urforma-gympa
        • Stå upp-gympa
        • NPF-gympa
        • Utegympa
        • Sitt ner-gympa
        • Rörelse i vila online
          • Rörelse i vila
          • Syntonics i Sverige
          • Antigympa – i perspektiv
        • Ansiktsgympa & Minigympa
          • Ansiktsgympa med resultat
          • Julkalender online med Minigympa
  • Vattengympa för alla
    • För privatpersoner
      • Vattengympa genom intresseorganisationer
      • Gruppträning – Vatten
      • Personlig träning – Vatten
    • För instruktörer
      • Aktuellt för vattengympaledare
      • Musik till vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • AEA – Aquatic Education Association för instruktörer
        • IAFC – Vad är det?
      • Varianter av vattenträning
  • Longevity & Biohacking
    • Detox som funkar
    • Recept för en framtid
    • Levande livsstil
  • Poddar & prat
    • Sov med mig-podden
    • Minigympa-podden
    • Video-talkshows
      • Lisels godnattstunder
      • Lisels morgonstunder
  • På gång
  • Bloggen
  • Om
    • Instruktör – gruppträning
    • Konsult
  • Kontakt
Longevity som livstil med Lisel Humla - Urforma nu

Longevity som livstil, lekfullt & lätt

Medveten rörelse i läkande stillhet eller lustfylld action för dig som vill leva längre, lyckligare & rörligare i kropp och sinne: Hemmagympa online med Fröken Humla.

Ta första steget och kolla vad du kan testa gratis online
innan du blir exklusiv silver-medlem.

Gympa surprise


Dags att Urforma nu med Fröken Humla

Hemmagympa online med Fröken Humla

Gympa online i glädje och gemenskap. Här kan du läsa mer. Nästa terminsstart är 1 april 2021. Till dess kan du gympa gratis i Väntrummet…

Rörelse i vila online

Associerar du till Antigympa och Syntonics är du på rätt spår. Rörelse i vila ingår nu i Hemmagympa online med Fröken Humla.

Ansiktsgympa med resultat

Du som verkligen vill ansiktsgympa med resultat går med i Hemmagympa online med Fröken Humla. Är du på Facebook är gruppen Vi som gillar ansiktsgympa en självklarhet.

Sov med mig-podden

Sov med mig-podden

Vi vågar nästan utlova sömn-garanti. Det gäller att du gillar rösten och att det passar dig att somna till långsamt prat och rörelse i vila. Då är det här din insomningspodd.

Bli en Biohacking queen

Biohacking Queens har framtiden för sig. Börja med att sätta upp dig på väntelistan för nästa omgång av Longevity-kollen. Sen kommer nästa steg…

Anlita Fröken Humla

Det går att anlita såväl Lisel Humla som Norea Humla som gruppträningsinstruktör. I vadå? Det mesta som rör på sig. Vi kan kalla det att urforma nu.

Medvetna, mogna människor tränar tillsammans med mig för att leva livet längre, lyckligare & rörligare i kropp & sinne. Välkommen du också!

Lisel Humla – Urforma nu

Snart kommer kanske en video här

Foto av Daria Shevtsova från Pexels  På gång - Kalendarium för Fröken Humla - Urforma nu

På gång just nu.

Är du nyfiken på vad du kan vara med på just nu? Klicka på knappen och se dina mest aktuella möjligheter att urforma nu med Fröken Humla.

På gång just nu

Lisel Humla - musik till vattengympa

Ännu bättre vattengympa för alla

Allra bäst är att vi gör ditt nästa vattengympa-pass tillsammans.
Näst bäst är att du laddar hem ett färdigt pass och gör det till ditt.

Ett färdigt vattengympa-pass gratis

För vattengympaledare

Alla vattengympaledare behöver inspiration och gemenskap. Punkt. Och det finns här! Utropstecken.

Här finns mera
workshops på utbildning för instruktörer

För vattengympadeltagare

Du som vattengympar eller vill vattengympa med Fröken Humla hittar möjligheter här. Det finns också annat smått och gott för dig som vattengympar…

Här finns mera

Vänliga ord från deltagare

Fröken Humla passar på att tacka för all fin feedback från deltagare och kollegor.
Vi ser fram emot fortsatt fantastiskt samarbete.

Rörelse i vila online-presentationen var toppen! Kände mig så uppmjukad efter bara en övning! Blir helt fascinerad av hur det enkla kan göra så mycket!

Marie Swartling Philip

In-balance, Dalarö

Jag gjorde just sittgympan från 19 okt. Vilket underbart pass! Nästan hypnotiskt, både tuffa tag och väldig avspänning. Och vilken inspirerande och charmerande fröken!!!

Marianne Wieselberg

Stockholm

Lisel Humla Sjöstedt ger inspiration på hög nivå!

Jane Hedqvist

Karlshamn

Senaste nytt från bloggen

Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du?

Lisel Humla Sjöstedt
23 februari, 2021

Det här blogginlägget skapar vi tillsammans. För jag tror att det finns många åsikter och många berättelser om att sova med hund eller katt i sängen. Så mest delen av texten blir förhoppningsvis nere i kommentarerna. Och bara så att det är sagt. Vi håller självklart god ton och respekterar varandras texter. Sov med mig…

Fortsätt läsa Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du?

Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?

Lisel Humla Sjöstedt
15 februari, 2021

Jag hade mina förutfattade meningar om vilken sovsida som var bäst för hjärtat. Men så enkelt var det inte att utse vinnare, höger eller vänster, när jag började Googla. Det går att hitta övertygande argumenterande för att både höger och vänster sovsida som skyddar hjärtat bäst. Så det vete katten vilken sida som egentligen är…

Fortsätt läsa Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?

Går det att hoppa in i Hemmagympa online nu?

Lisel Humla Sjöstedt
1 februari, 2021

Kära Dagbok, Så här är läget i Hemmagympa online nu. Vi började ju det jag, Fröken Humla just nu kom på ska heta Vårvinter-terminen idag i Hemmagympa online. Och vi, det är alla de som hitintills så klokt valt att bli eller fortsätta vara silver-medlemmar. Vårvinter-terminen börjar i Hemmagympa online nu Den börjar idag måndag…

Fortsätt läsa Går det att hoppa in i Hemmagympa online nu?

Footer

Kalender

<<mar 2021>>
mtotfls
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Kontakt

 

 

Copyright © 2021 · Digital Pro On Genesis Framework · WordPress · Logga in

Den här sajten använder cookies för att förbättra din upplevelse. Det är bara att kryssa bort rutan.Det är okAllmänna villkor