• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu med Fröken Humla

Longevity som livstil - Hemmagympa online

  • Träna med Fröken Humla
    • Hemmagympa online
      • Prova på gratis Hemmagympa online
      • Olika former av urforma-gympa
        • Stå upp-gympa
        • NPF-gympa
        • Utegympa
        • Sitt ner-gympa
        • Rörelse i vila online
          • Rörelse i vila
          • Syntonics i Sverige
          • Antigympa – i perspektiv
        • Ansiktsgympa & Minigympa
          • Ansiktsgympa med resultat
          • Julkalender online med Minigympa
  • Vattengympa för alla
    • För privatpersoner
      • Vattengympa genom intresseorganisationer
      • Gruppträning – Vatten
      • Personlig träning – Vatten
    • För instruktörer
      • Aktuellt för vattengympaledare
      • Musik till vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • AEA – Aquatic Education Association för instruktörer
        • IAFC – Vad är det?
      • Varianter av vattenträning
  • Longevity & Biohacking
    • Detox som funkar
    • Recept för en framtid
    • Levande livsstil
  • Poddar & prat
    • Sov med mig-podden
    • Minigympa-podden
    • Video-talkshows
      • Lisels godnattstunder
      • Lisels morgonstunder
  • På gång
  • Bloggen
  • Om
    • Instruktör – gruppträning
    • Konsult
  • Kontakt

Lisel Humla Sjöstedt / 15 juli, 2020

Vattengympaledare på rätt kurs, Now is the time

Att vara på rätt kurs som vattengympaledare kräver ett inre ledarskap. Att du som är eller vill bli vattengympaledare håller dig på det du uppfattar som rätt kurs. Du är på rätt kurs genom att vara öppen för kontinuerligt lärande. Allra helst roligt och kreativt lärande. Ett sätt att hålla sig på rätt kurs som vattengympaledare är att vara med i en utmaning…

En utmaning för vattengympaledare

En utmaning i den betydelse det fått särskilt på Facebook är ett bra sätt att komma på rätt kurs. Men det dräller inte av utmaningar för vattengympaledare. Men nu är det dags för Spotify-kollen, en 5-dagars gratis utmaning på Facebook just för vattengympaledare, vare sig du är aktiv, blivande eller vilande sådan. För att det ska vara precis lagom krävande att klara av utmaningen så handlar utmaningen om att öka sitt kunnande i hur Spotify fungerar. Nu är det dags.

Spotify-kollen för vattengympaledare på rätt kurs

Now is the time för en utmaning på Facebook

Ja, det beror ju på när du läser det här förstås (klicka på en länk eller bild här och se vad du hittar). När jag skriver det här så är det mitt i sommaren 2020, en speciell sommar, eller hur. Så, oavsett vad som händer med gruppträningen i våra bassänger i höst så är det alltid bra att vara förberedd. Med ett nytt pass. Och vad är bäst att börja med då om inte musiken.

Därav att vi kör Spotify-kollen den 20-24 juli. Det funkar lika bra att vara med vare sig du jobbar eller är ledig. Fördjupa dig i Spotifys finesser är ett rent nöje, eller hur. Det var så jag hittade låten Now is the time…

Hålla koll på Spotify med Spotify-kollen

Vare sig du är van vid att använda Spotify eller ej kommer du ha glädje av att vara med på Spotify-kollen. Det går alltid att lära sig nåt nytt. Det som kommer att hända är också att du kommer att hitta en massa ny bra musik som skulle kunna funka att vattengympa till.

Vare sig du är van vid att sätta samman egna pass med musik och rörelser så har du glädje av att öppna upp för att leta och hitta musik, kanske ny slags musik. Det som också alltid händer i en utmaning på Facebook är att det skapar gemenskap och glädje.Åtminstone i de utmaningar jag anordnar. Nöjdheten med att göra klart en utmaning är dessutom en stor vinst. Så nu är det dags, Now is the time..

Senaste fyndet på Spotify är Now is the time

Titta, bara genom att läsa det här får du en låt, Now is the time med Anders Widmark (Spotify). Känner du till honom? Har du hört den låten? Jag hade inte hört låten. Den kom i veckans Radar Release-lista. En lista med nya låtar från artister som jag på nåt vis visat Spotify att jag gillar.

Först höll jag på att direkt gå vidare till nästa låt. När jag är i läge leta låtar till gympa och vattengympa vet jag ofta direkt om en låt kommer att passa eller ej. Men så lyssnade jag lite till. Och låten bara växte. Solot, jösses, Och körstämmorna i slutet. Jag hör tung seg styrketräning i vattnet. Vad hör du?

Kolla gärna in mer av Anders Widmark, jazzig pop är det rätt beskrivet?

Now is the time eller Now is the time

Hade det inte varit för att jag skrev den här texten hade jag kanske aldrig gjort upptäckten. Först upptäckte jag den bara på YouTube. Det var lite otäckt ett tag. Men eftersom jag har rätt så bra Spotify-koll så hittade jag den på Spotify också, tack och lov.

Det finns en äldre version av låten Now is the time med Anders Widmark som är kraftfullare vilket är bra för att nå ut i en bassänglokal. En variant som är tyngre, jazzigare, coolare. Jämför själv får du se. Det här var svårt. Det finns fördelar med båda versionerna. Vilken skulle du använda?

Hela skivan Horses on the run är värd att lyssna på…

Vattengympaledare på rätt kurs, nu är det dags

Här kan du läsa mer om kurser och inspiration för vattengympaledare här på sajten. Och har du ännu inte anmält dig till Spotify-kollen 20-24 juli, nu är det dags!

Arkiverad under: Utbildning, Musik, Utmaningar, Vattenträning Taggad som: instruktörsutbildning, Musik, Spotify-kollen, utbildning, vattengympa, vattenträning

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Primärt sidofält

Lisel Humla i IR-bastun

Välkommen till Urforma-bloggen med mig Lisel Humla Sjöstedt. Du som antagligen ungefär som jag är intresserad av fysisk träning och en hälsosam livsstil hittar troligtvis en hel del guldkorn här. Vill du läsa mer om mig, klicka här och hamna på Om…

Senaste inläggen

  • Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du? 23 februari, 2021
  • Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida? 15 februari, 2021
  • Går det att hoppa in i Hemmagympa online nu? 1 februari, 2021
  • Ladda för bästa kvällsgympan i sängen 26 januari, 2021
  • Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat? 8 januari, 2021

Etiketter

AEA Ansiktsgympa Antigympa bananskalste Biohacking blogg100 blogging101 detox Din bästa sömn Dubbelhakan filosofi filosofiskfriskvård friskvård glutenfritt Gympa Hemmagympa Hälsokost IAFC instruktörsutbildning Jordning Julkalender kolhydrater Lisels godnattstund Livestreama Longevity Melodifestival minigympa Musik muskler poddar recept reseberättelse Rörelse i vila Sittgympa Smärtlindring Sov med mig Spotify-kollen Syntonics sömn Urforma utbildning Utmaning vattengympa vattenträning video

Kategorier

  • AEA (7)
  • Ansiktsgympa (7)
  • Antigympa (9)
  • bete (1)
  • Beteende (2)
  • Biohacking (23)
    • Infraröd bastu (1)
    • Kost (7)
  • blogging101 (2)
  • Detox (4)
  • Din bästa sömn (3)
  • Dubbelhake-utmaningen (1)
  • Filosofisk friskvård (34)
  • Gympa (18)
  • Hemmagympa (14)
  • IAFC (7)
  • Jordning (1)
  • Julkalender (5)
  • Landträning (14)
    • Vibrationsträning (1)
  • LCHF (2)
  • Lisels godnattstund (14)
  • Longevity (6)
  • Melodifestival (10)
  • Metabloggande (6)
  • Minigympa (14)
  • Musik (18)
  • Poddar (4)
    • Poddar (1)
  • Recept (2)
  • Rörelse i vila (8)
  • Sittgympa (6)
  • Sömn (17)
  • Syntonics (7)
  • Teknikfrågor (2)
  • Trädryggning (1)
  • Utbildning (17)
    • Företagande (2)
    • Livestreama (2)
    • Teknikfrågor (3)
  • Utmaningar (2)
  • Vattenträning (32)
    • Eurovision som vattengympa (1)
  • Vibrationsträning (1)
  • Video (10)

Senaste inläggen

  • Sova med hund/katt i sängen – Vad tycker du?
  • Bäst för hjärtat? Sova på höger eller vänster sida?
  • Går det att hoppa in i Hemmagympa online nu?
  • Ladda för bästa kvällsgympan i sängen
  • Missade du världspremiären av Ansiktsgympa med resultat?

Arkiv

  • februari 2021 (3)
  • januari 2021 (3)
  • december 2020 (3)
  • november 2020 (4)
  • oktober 2020 (2)
  • september 2020 (2)
  • augusti 2020 (1)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (2)
  • maj 2020 (4)
  • april 2020 (7)
  • mars 2020 (4)
  • februari 2020 (3)
  • januari 2020 (2)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (1)
  • september 2019 (2)
  • augusti 2019 (5)
  • juni 2019 (1)
  • april 2019 (1)
  • mars 2019 (2)
  • februari 2019 (8)
  • november 2018 (1)
  • oktober 2018 (1)
  • juli 2018 (1)
  • december 2017 (1)
  • oktober 2017 (2)
  • juli 2017 (4)
  • mars 2017 (8)
  • augusti 2016 (2)
  • juni 2016 (5)
  • maj 2016 (4)
  • januari 2016 (3)
  • december 2015 (1)
  • november 2015 (2)

Footer

Kalender

<<feb 2021>>
mtotfls
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
1 2 3 4 5 6 7

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Kontakt

 

 

Copyright © 2021 · Digital Pro On Genesis Framework · WordPress · Logga in

Den här sajten använder cookies för att förbättra din upplevelse. Det är bara att kryssa bort rutan.Det är okAllmänna villkor