Levandegjord yoga med sol, vind och vatten
| | |

Levandegjord yoga med sol, vind och vatten

Ser du hur solljuset skiner på Tinoca. Det är verkligen Rise & Shine Yoga. Levandegjord yoga med sol, vind och vatten. Första morgonen på IAFC 2019, den stora årliga internationella vattengympakonferensen. (International Aquatic Fitness Conference). Varje morgon kl 7 finns några väl utformade och lämpliga pass att börja dagen med. Inomhus, i utomhuspoolen eller på…

För dig som vill sova bättre
| | | | |

För dig som vill sova bättre

Godnattstunder för dig som vill sova bättre. Du som känner till Beppes godnattstunder vet att det händer rätt mycket på en godnattstund och att ingen somnar just då även om alt är fokuserat på att somna gott. När godnattstunden är slut. Rätt mycket så är det med Lisels godnattstund som sänds de flesta tisdagskvällar på…