Är det dags för bästa träningen i sommar för dig? Då kan du ha kommit rätt. Det finns hur mycket träningstips och träningspepp som helst online men här är det snäll och smart träning som gäller som du kan köra på egen hand eller vara med i en gympa-gemenskap online. Kanske har du redan laddat…
Som du kanske vet kör jag, Fröken Humla Stå upp-gympa, Sitt ner-gympa och Minigympa i Hemmagympa online. (Så här blir du medlem gratis). Nu är det dags för Ligg-gympa eller om det ska heta Liggympa. Ska vi börja med att beskriva vad det är. Du som läser det här kan ha gympat med mig på…
Orden digital gympa för äldre kommer från radioprogrammet Klassisk morgon i P2. Gympa online säjer jag och det är ju samma sak. Har du läst och lyssnat på det förtjusande inslaget på Klassisk morgons sajt? Nu vet jag inte vad som blir bäst. Om du läser klart här först och går till Sveriges radios sajt…
Gympa hemma är ett måste i dessa tider. Muskler och syreupptagningsförmåga i all ära men är inte gemenskapen och glädjen i gympan minst lika viktig. Hur ska vi få till den när vi gympar hemma? Nu börjar Hemmagympan online med fröken Humla komma igång. Den här veckan, 30 mars-3 april kör vi följande schema för…
Sittgympa är smartare än de flesta tror vilket du kan uppleva i vårt program Sittgympa klassisk musik. Eller Sitt ner-gympa som jag, Fröken Humla säjer. För en del är Sittgympa enda möjligheten att träna på land för andra är det ett intressant alternativ. Och på tal om intressant alternativ. Sittgympa till klassisk musik blir alternativt…
Är det möjligt att träna bort dubbelhaka? Det är ingen idé att hålla på svaret. Ja, du kan skulptera om din haklinje med träning. Det är inte lätt. Men det går. Ska jag berätta hur… Uppdatering januari 2021. Nu kan du Ansiktsgympa med resultat online! Ibland kan du även prova på gratis. Kolla läget! Men…
Vet du varför jag väntar på att alla låtar i Melodifestivalen 2019 släpps på Spotify? Jo, så jag får en komplett överblick på låtarna och kan skapa ett vattengympa-pass med låtar från årets Melodifestival. Efter varje delfinal släpps de fem låtar som inte gått (direkt) till final. Just nu väntar jag på… Jag bygger två…
