Börja dagen bättre redan i sängen – 3 enkla tips
| | | |

Börja dagen bättre redan i sängen – 3 enkla tips

Ja, du kan lätt börja dagen bättre redan i sängen. Testa de här tre enkla, smarta och troligtvis lite annorlunda tipsen så har hela din dag förutsättning för att bli ännu bättre. Det tidsfönster du har på dig är från det du vaknar till dess du går upp. Du gör de här tre momenten redan…

Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa – Vad är bäst för dig?
| | | |

Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa – Vad är bäst för dig?

Va, är det skillnad på att göra Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa? Är det inte bara att grimasera lite hur som då och då när andan faller på? Nä tänk att det är det inte. Säjer jag ”Fröken Humla” alias Lisel Humla Sjöstedt. Lika bra jag säjer det direkt. Mina fötter står i Ansiktsgympa-lägret. Men vet du….

Apropå Nobelpriset i medicin 2021 och smärtlindring via vattenträning
|

Apropå Nobelpriset i medicin 2021 och smärtlindring via vattenträning

Visst blir Nobelpriset i medicin extra intressant när det har direkt koppling till det vi kan känna och uppleva själva. Och det har det i år, 2021 då det handlar om upptäckten av hur det går till när vi känner temperatur och tryck. Det är ju kul men det som driver vårt intresse är att…