Börja dagen bättre redan i sängen – 3 enkla tips
| | | |

Börja dagen bättre redan i sängen – 3 enkla tips

Ja, du kan lätt börja dagen bättre redan i sängen. Testa de här tre enkla, smarta och troligtvis lite annorlunda tipsen så har hela din dag förutsättning för att bli ännu bättre. Det tidsfönster du har på dig är från det du vaknar till dess du går upp. Du gör de här tre momenten redan…

Vad finns i Hjärtat på magen?
| | | |

Vad finns i Hjärtat på magen?

Kanske vet du redan vad som finns i Hjärtat på magen. För du har lyssnat på det avsnittet. Om du nu hört så pass mycket att du kom till pratet om hjärtat på magen. Du kanske somnade innan jag kom dit… Vadå Hjärtat på magen? Eller så undrar du vad i hela fridens namn jag…

Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa – Vad är bäst för dig?
| | | |

Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa – Vad är bäst för dig?

Va, är det skillnad på att göra Ansiktsyoga eller Ansiktsgympa? Är det inte bara att grimasera lite hur som då och då när andan faller på? Nä tänk att det är det inte. Säjer jag ”Fröken Humla” alias Lisel Humla Sjöstedt. Lika bra jag säjer det direkt. Mina fötter står i Ansiktsgympa-lägret. Men vet du….