Etikett: instruktörsutbildning

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.

Aerobics i vattnet ger lyckliga dancing queens

Aerobics, det är att träna koreografi i block som stegvis upprepas och kompliceras. Vi kan tacka Jane Fonda som spred konceptet i början av 1980-talet under benämningen workout, men det var vad vi kallar aerobics. Jag började instruera vattengympa 1989 och i början av 1990-talet började jag experimentera med workout/aerobics i vattnet. Men då hade jag…
Läs mer

Badskor für alle

I bassängen, på bassängkanten, på klippor, på koraller, på lite slajmiga bottnar. Badskor fixar allt. skyddar mot halka och diverse obehagligheter som fotvårtor t ex. Ger bättre grepp, stadigare steg. Och ibland är det badsko-vecka på Lidl. Så från den 12 maj finns det badskor für alle, barn som vuxna på Lidl. Köp flera par!…
Läs mer

Perfekt läge att gå kurs för instruktörer i vattengympa

Det är nu, precis innan terminen går igång. I sista sekund så det inte går att skjuta upp att gå kursen eller glömma bort det du lär dig. Gå kurs en dag och instruera en grupp dan därpå. Är det möjligt? Tänk så bra att det finns en sån kurs. För instruktörer i vattengympa. En…
Läs mer