Ayurvedisk klocka
| | | | |

När vill min lever att jag går och lägger mig?

Har du någongång ställt dig frågan: När vill min lever att jag går och lägger mig? Tveksamt va? Kanske dags nu. Och vill du filosofera lite över den frågan häng med oss i Lisels godnattstund. Det spelar ingen roll när i tiden efter direktsändningen på Facebook som du deltar i Lisel godnattstund. För du deltar….

Nätbefria dina nätter för bättre sömn
| | |

Tre tips för en nätbefriad natt och bättre sömn

Bättre sömn, visst vore det underbart. I #90 av Lisels godnattstund får du tre tuffa tips för en nätbefriad natt som faktiskt ger dig bättre sömn. Okej, jag har försökt vara tuff men jag tror att tipsen är snälla. Vad tycker du? Och vad betyder en nätbefriad natt till att börja med? En nätbefriad natt…