Slappna av och slappna av. I min värld, Rörelse i vila-världen, är avslappning en bieffekt av det vi gör, eller låter bli att göra. Om det tilltalar dig har du här en unik möjlighet att slappna av. Det här blogginlägget är i princip rakt av det nyhetsbrev jag precis skickade ut till de som vill ha det….
Ordet Antigympa kan väcka många känslor och funderingar. Vad sätter det igång i dig? Det jag berättar om i ord här nedan ommer jag också att berätta om när jag presenterar Rörelse i vila online. Så ett alternativ är ju att du direkt anmäler dig till en sådan presentation. Eller så läser du vidare först……
Som du kanske vet kör jag, Fröken Humla Stå upp-gympa, Sitt ner-gympa och Minigympa i Hemmagympa online. (Så här blir du medlem gratis). Nu är det dags för Ligg-gympa eller om det ska heta Liggympa. Ska vi börja med att beskriva vad det är. Du som läser det här kan ha gympat med mig på…
Du som är nyfiken på vad som händer på Syntonics-fronten läser säkert gärna vidare. Kanske har kanske varit med på kortare eller längre workshops eller sessioner i Syntonics. I Sverige sannolikt med Judith Koltai som benämner sitt arbete Syntonics. Eller med någon av hennes elever i Sverige. Jag tror faktiskt att jag är den enda…
Det är lätt för mig att veta när mitt första möte med Judith Koltai och Syntonics var. För jag var gravid med mitt första barn och det var sommar. Min första dotter föddes i januari 1997 så det är sommaren 1996 vi talar om. En mycket händelserik sommar ur Rörelse i vila-perspektiv. Fast på den…
Om du vet mer om hur det går till att ”träna” Syntonics blir det lättare för dig att testa det. Det finns hur mycket som helst att vilja veta om Syntonics men här och nu fokuserar jag på hur det rent praktiskt går till på ett cirka två timmars Syntonics-pass med mig Lisel Humla Sjöstedt…
Om nu Syntonics är grejen så vore det ju bra för världen att veta mer om vad Syntonics är. Ett påtagligt och praktiskt exempel passar bra då: Stå på en pinne! Stå på en pinne Vi börjar med bilder. Den första när jag innan jag ställt mig på pinnen. Den andra när jag står på…
