Sov med mig-arkiv - Sida 2 av 2 - Urforma nu med Lisel Humla

Bästa sömntipsen någonsin i Sov med mig

Din bästa sömn någonsin kanske ger dig de bästa sömntipsen. Och Din bästa sömn någonsin är i det här fallet en specialserie i insomningspodden Sov med mig. Med mig, Lisel Humla bakom mikrofonen. Och med hörlurarna på. För Din bästa sömn någonsin bygger på vad som presenterades i den intensiva intervjuserien Your best sleep ever….

Poddar att somna till – hur funkar det?

Om du har sömnproblem kan jag verkligen rekommendera poddar som hjälp att somna eller somna om. Kanske har du testat det redan. Kanske vet du redan att det funkar som insomningshjälp. Eller omsomningshjälp. Men det är inte vilka poddar som helst som funkar. Jag vet att vi alla är individer så jag börjar med min…