Din bästa sömn någonsin!?! Hur kan hon, den där Lisel Humla utlova bästa sömnen? Tja, sömn har ju blivit min expertis så det ska nog gå bra. För det jag kan erbjuda dig är att rapportera från den amerikanska s.k. summiten Your best sleep ever som erbjuder dig möjligheten att skapa din bästa sömn någonsin….
Om du har sömnproblem kan jag verkligen rekommendera poddar som hjälp att somna eller somna om. Kanske har du testat det redan. Kanske vet du redan att det funkar som insomningshjälp. Eller omsomningshjälp. Men det är inte vilka poddar som helst som funkar. Jag vet att vi alla är individer så jag börjar med min…
Bättre sömn, visst vore det underbart. I #90 av Lisels godnattstund får du tre tuffa tips för en nätbefriad natt som faktiskt ger dig bättre sömn. Okej, jag har försökt vara tuff men jag tror att tipsen är snälla. Vad tycker du? Och vad betyder en nätbefriad natt till att börja med? En nätbefriad natt…
Letar du efter smartaste lösningen på dina sömnproblem har du hittat rätt. Här på Urforma nu finns en källa full med smarta sömntips att ösa ur. Tipset som du får just här och nu är ett av de smartaste. Men du vet också att sömnproblem är komplexa så du behöver se din situation i en…
Här kan du titta på Lisels godnattstunder Här hittar du länkar till Lisels godnattstunder både på Facebook och Youtube. Lisels godnattstund är en cirka 30 minuter lång livesändning som kan än så länge ses live på Facebook tisdagar och torsdagar kl 21.00 – 21.30. Första sändningen kom i augusti 2017. Från och med november 2017…
För inför Vandringens dag är det säkert en hel del av oss som börjar nynna på: Kom med, kom med på vandringsfärd… Nu grönskar det av Evelyn Lindström 1933 Hur texten fortsätter? Eller börjar? Och varför är inte textförfattaren är mer känd? Det kan vi prata mer om på till exempel en Vandringens dag. Eller…
Gör rubriken kulturgympa i Beethovenland dig nyfiken har du kommit rätt. För här hittar du inspiration och möjligheter till rörelse till Beethovens musik och i hans anda. Kanske också att det framgår lite mer vad Kulturgympa är och kan vara. Lockar till Beethovenland När jag, Lisel Humla skriver det här är Beethoven aktuell för sina…
