Kolla in och ladda ner körschemat Ibland är det skönt att ha papper i handen eller åtminstone tillhanda på bassängkanten. Kanske behöver du inte ens titta på dem när du kör passet. Du bara har dem där som en säkerhet. Gärna i plastfickor. Så mycket lättare att titt på dem än på nåt i mobilen….
Pålitlig träning online kan ha olika betydelser. Vad gäller träning och utbildning tillsammans med ”Fröken Humla”, dvs. jag, Lisel Humla Sjöstedt så har vi flera olika pålitlighetsmått. Men också några indikationer på ”opålitlighet”. Lugn, det är inget allvarligt med det sistnämnda. Du som redan tränar tillsammans med mig eller unga Fröken Humla, dvs min dotter…
As promised, here is your gift. I actually do this every morning. Once you started you cannot stop doing it. Here is a rebus for you. Can you guess what the detox hack is about…. Maybe it’s enough for you just to read it here. But if you know you need reminders before a habit…
Som tack för att du prenumererar på Nyhetsbrev och mail med inspiration och kurser för vattengympaledare så får du här användbar, vänlig och snygg information att sprida vidare på lämpligt sätt till dina deltagare. Det förenklar för dig och skapar bra stämning plus renare vatten och friskare deltagare. Klicka på bilden eller på länken under…
Ett av mina favoritskämt till mina vattengympa-deltagare, och jag har många skämt, och så många deltagare, visar sig nu i den svenska högsommaren ha livsavgörande betydelse. Samtidigt som det också kan förklara människans tillblivelse som art. För att inte tala om vattengympans ursprung. Tanken svindlar. Det är så stort att jag får tårar i ögonen…
Inför varje ny termin gäller det för oss instruktörer i vattengympa att sätta ihop sitt bästa program. Vi tar de olika benämningarna först så är det avklarat. Vi kallas gruppträningsinstruktörer i vatten, vattengympaledare eller andra olika kombinationer av det orden. Det är vi som skuttar runt på bassängkanten och emellanåt plaskar med i poolen. Det…
