Så du får en känsla av hur det är här för instruktörer i vattenträning. Kolla in sidan så hittar du kurser och resurser som du längtat efter hälsar Lisel Humla, utbildare, inspiratör och instruktör. Här är länken tillbaks om det behövs: https://urforma.nu/vattengympautbildning/
Lisel Humla nynnar lite som vanligt och läser ett omdöme från en lyssnare. Vill du fortsätta lyssna gå tillbaka eller fortsätt direkt för att välja podd-app och avsnitt…
Varsågod, ett smakprov där du kan testa Rörelse i vila online. 5 minuter med instruktioner om att lägga sig tillrätta för att träna Rörelse i vila. Så när mina 5 minuter är slut fortsätt då gärna på egen hand med din egen rörelse i vila. Du kan! Vill du testa Rörelse i vila mer…
