Prova på gratis annorlunda gympa som ger resultat
Gäller januari 2021 för Hemmagympa online med Fröken Humla
Smidig, stark, spänstig, snygg…
Är det dig jag beskriver? Hoppas det. Eller? Vad säjer du när jag säjer att det kan vara du? Hur skulle det vara att börja med att du i din fantasi ser dig själv, känner dig själv som smidig, stark, spänstig, snygg…
Se dig själv i en vision…
Klar? Då är hälften gjort. Du har en vision av dig själv som smidig, stark, spänstig och snygg. Då är det bara resten kvar.
Nästa steg…
Nästa steg i ditt sjumilakliv tar du genom att boka in valfritt pass Prova på gratis Hemmagympa online. Du kan välja mellan Ansiktsgympa med resultat, Stå upp-gympa, Sitt ner-gympa och Rörelse i vila online. Det finns några fria inspelade pass som du kan träna med när du vill. Men vet du vad. För att ta den andra steget i ditt sjumilakliv är ett live online-pass så mycket bättre.
Gympa-gemenskap ger dig kraft
När du är med på ett Hemmagympa online-pass träffar du Fröken Humla och de andra deltagarna i Zoom-rummet före och efter gympan. Om du vill.
Hänger du med där ökar du sannolikheten för att gympan blir av. Och blir gympan av då är du i princip redan där. Du vet: smidig, stark, spänstig & snygg…
Så här går det till
I vårt På gång-kalendarium ser du alla kommande gratis prova på-pass i Hemmagympa online med Fröken Humla. När du hittar ett pass som passar dig beställer du bara fri tillgång till alla pass nu i januari 2021. Där eller här.
Du klickar bara på länken här eller på de gula knapparna och vips har du fri tillgång till alla prova på-pass och ett urval inspelade pass t o m den 31 januari 2021.
När du blir betalande medlem kan du också välja att få påminnelse via sms. Det brukar funka bäst.
Så här är schemat för våra live-pass:
- Måndagar kl 11 Sitt ner-gympa/Stå upp-gympa (45 min)
- Onsdagar kl 15 Stå upp-gympa/Sitt ner-gympa (45 min)
- Fredagar kl 11 Ansiktsgympa (30 min)
- Söndagar kl 15 Rörelse i vila (60 min)
Som betalande medlem har du dessutom fri tillgång till vårt gympa-bibliotek med inspelade pass. Vårt nya sätt att sända Stå upp- och Sitt ner-gympan med bättre ljudkvalitet gör att du kan välja vilken sorts gympa du vill mellan våra träffar i Zoom-”omklädningsrummet”.
Träna online med mobil, surfplatta & dator
Ansiktsgympan och Rörelse i vila funkar fint att träna med mobilen. Sitt ner-gympan också men den blir bättre på större skärm. Surfplattan funkar liksom dator eller allra bäst via teven. Ja, du kan träna Hemmagympa online med Fröken Humla via teven. Om du har en så pass modern tv att du kan titta på YouTube.
Vi som gillar gemenskap och att småprata lite före och efter gympan träffas i vårt eget Zoom-rum före och efter de ”stora” gymporna. Sen brukar de flesta föredra att träna just Sitt ner- och Stå-gympan via YouTube.
Träna online via teven
För att träna via teven behöver teven vara ganska så modern. Hur du använder YouTube och Zoom på teven kräver viss teknisk kompetens med det är inte omöjligt att klara av. Vi har flera damer som redan fixat det. Själva.
Men hur ska jag vara klädd och syns det när jag gympar?
Du kan träna strumplästen och vara klädd hur du vill. Ingen ser dig när du gör själva gympan. Utom i ansiktsgympan. Om du vill. Det här är det enda du behöver veta för att ta nästa steg, tror jag. Hör av dig annars. Boka ditt prova på Hemmagympa online-pass!
Vill du även vara smart, bli silver-medlem
Det går bra att bli silver-medlem rakt av. Åtminstone strax före och ibland efter ett nytt kvartal. Vi kör 5 terminer per år.
Så just nu har du januari 2021 på dig att prova på gratis Hemmagympa online med Fröken Humla. Du kan testa hur många pass du vill fram t o m 31 januari 2021. Och vill du att gympan ska ge resultat gäller det att köra passet också. Och kanske inte bara ett, utan flera. Har du skaffat ditt prova på-pass till Hemmagympa online live än…
