Fermenterat bovetebrödSupergott och enkelt recept Oändligt bovetebröd kallar kanadensiska Conscious Catering sin smarta brödbaks-upptäckt: Inifinite buckwheat bread, fermenterat bovetebröd. Ett dunderbra recept! Fermenterat, utan surdeg, utan jäst, utan knådning. Utan det mesta faktiskt. Men oändligt gott. Och här är receptet på svenska med mina erfarenheter inlagda. Jag kan receptet utantill nu både för att det…
Gympa du önskar fanns Finns här! Alla kan inte träna offline med Fröken Humla. Men alla som vill kan träna Hemmagympa online med Fröken Humla. Vilken av all vår unika gympa lockar dig idag? Hemmagympa online med Fröken Humla Nu bättre än någonsin. Gympa online på dina villkor för att leva skönare och spänstigare längre….
För instruktörer som vill mer Resurser för dig som är eller vill bli instruktör i valfri form av anpassad träning/rörelse. Börja gärna med gåvan 3 Ledartips till instruktörer som vill mer… Anpassad träning/rörelse Här ska uppdateras och ändras radikalt. Ladda ner Ledartipsen till dig så länge… Och kontakta göran mig på för dig lämpligt sätt…
Biohacks är tips och tricks för att leva hälsosammare. På Urformas sida om biohacks finns tips och recept. Jag kallar det ”Recept för en framtid”.För tillfället hittar du Urformas biohacks som videosnuttar på Facebook. Det är på väg till Youtube och sen hit. Tips & trix direkt Här är ett exempel som finns på Youtube….
Kurser och resurser för instruktörer i vattenträning Vill du också höja din kompetens som instruktör i vattenträning med vet inte riktigt hur det ska gå till? Då har du kommit rätt. Vill du hålla koll på kurser & inspiration för vattengympaledare prenumera på nyhetsbrevet. Som tack får du smartaste duschtipsen till dina deltagare. Eller om…
Jag studsmattar hemma i sovrummet. Nästan varje dag. I våras fyndade jag en liten studsmatta second hand för 60 kr. Och de enda bilder jag har på studsmattan ligger på mitt instagram och det var ju faktiskt bra för då kan jag tipsa om det: urforma_lisel Lätt att studsa hemma Min lilla trampolin är drygt…
Syntonics Så kallar Judith Koltai sin syntes i den långa tradition av medvetet rörelse-arbete hon ingår i. En tradition som hon fört vidare till Sverige. Jag, Lisel Humla är en av mycket få i Sverige som har Judiths tillåtelse att verka i hennes anda. Läs mer här och hitta din möjlighet att vara med. Eller…
