Dricka vatten i Florida. Min rumskompis July kör isbitstricket och låter isbitar tina till dricksvatten. Jag hänger på med min pH-flaska. Lite kollodialt silver i för säkerhets skull. Vi är på IAFC 2016, International Aquatic Fitness Conference på Innisbrook i Palm Harbor, Florida. Vi har det bra. Dags för första passet i poolen!
I bassängen, på bassängkanten, på klippor, på koraller, på lite slajmiga bottnar. Badskor fixar allt. skyddar mot halka och diverse obehagligheter som fotvårtor t ex. Ger bättre grepp, stadigare steg. Och ibland är det badsko-vecka på Lidl. Så från den 12 maj finns det badskor für alle, barn som vuxna på Lidl. Köp flera par!…
International Aquatic Fitness Conference. Internationell vattentränings-konferens. I Palm Harbour i Florida. Andra veckan i maj. Nästa vecka 10-15 maj. Och jag ska åka dit!!! Jag ska volontär-arbeta några dagar och jag ska dela ett vansinnigt stort hotellrum med en annan deltagare som verkar så trevlig. Det kan bara bli bra. Sa jag att det är…
International Aquatic Fitness Conference 2016, det är vad IAFC 2016 står för. Internationella Vattenträningskonferensen är väl en okej översättning. I år, 2016 äger den rum i Palm Harbour, Florida 10-15 maj. Den anordnas av AEA, Aquatic Exercise Association, en internationell ideell organisation för att främja vattenträningens utveckling. För några år sedan gick jag en två-dagars…
Det är nu, precis innan terminen går igång. I sista sekund så det inte går att skjuta upp att gå kursen eller glömma bort det du lär dig. Gå kurs en dag och instruera en grupp dan därpå. Är det möjligt? Tänk så bra att det finns en sån kurs. För instruktörer i vattengympa. En…
Här har du mycket som kan underhålla dig och din hälsa. Här samlas videor där Lisel Humla vanligtvis sitter ner och pratar med dig… Lisels godnattstund Lisels morgonstund Julkalendrar med Minigympa Urformas biohacks
Hur ska minigympa-filmerna från Urformas julkalendern på Facebook komma bäst till sin rätt nu när julen är slut? Jag håller på att lägga dem på Urformas sida på Facebook men nog vore det bra, för mig åtminstone, att ha dem här på min egen sajt också. Kanske t o m bättre när jag tänker efter….
