Bor du på breddgrader som typ Sveriges är det inte alltid som solen ger D-vitamin. Dessutom ger ju inte solen dig D-vitaminerna. Solens strålar ger dig ibland möjlighet att bilda eget D-vitamin. Nu ska vi reda ut när det kan ske. Plus hur du kan hålla koll på när det är störst möjlighet att det…
som du får för att du är intresserad av insomningspodden Sov med mig. Först är här de 3 x 3 tipsen för att göra ditt sovrum än mer sömnvänligt. Du kommer att känna igen det mesta men det finns alltid något du kan ta till en aningen högre nivå. Allt kan alltid bli bättre. Här…
Sov med mig-podden Kul att du är nyfiken på insomningspodden Sov med mig. Kolla runt eller provlyssna direkt på rösten. Passa gärna på att ladda ner mina bästa tips på hur du somnar godast med poddar… Kan du somna till min röst tror du? Allow us to introduce your child to all the different ways…
Citatet ”Mitt mål…” i rubriken kommer från artisten som gjort Veckans vattengympalåt. Den hittar du längst ner. Men jag kan väcka din nyfikenhet lite mer med att första gången jag spelade den här låten för en grupp fick jag panik. Hur skulle deltagarna stå ut? Nu är den mångas favoritlåt kan jag tillägga. När jag…
Letar du efter gympa online nu i mellandagarna får du här en lång lista med möjligheter. Vi börjar med ansiktsgympa och slutar i poolen. Till att börja med… Gympa online kan vara så mycket. Här hittar du aktuella möjligheter, då, nu och sen… Minigympa för ansiktet och andra små musklerLIVE Söndag kl 15 den 27/12…
Hur tänker du runt frågan: normaltid eller sommartid året om? Lite längre ner kommer du att kunna rösta i frågan och/eller framföra dina argument och funderingar. Men först kör jag mina. Och du får min åsikt direkt: Vissa av oss gillar att läsa. Vissa föredrar att lyssna eller titta och lyssna. Vilken tur då att…
Den enklaste och godaste fastan jag gör börjar jag med min proteinfaste-kaffe. Efter att jag druckit allt mitt lagom varma och hälsosamt pimpade vatten förstås. Blir du nyfiken på mitt proteinfaste-kaffe? Receptet kommer här nedan. Titta på mitt proteinfaste-kaffe En del tycker om att läsa, en del tycker om att titta och andra föredrar att…
