Search Results for:

Målarboksgympa

Målarboksgympa

Målarboksgympa Gympan du inte visste fanns. Målarboksgympa är egentligen bara Sittgympa plus att måla i målarböcker för vuxna. Det blir så mycket bättre då, I grupp eller enskilt. Vad passar dig? Målarboks-gympa En ny kombination av friskvård. Nyfiken på historien bakom Målarboksgympa och hur du kan vara med? Här hittar du det du söker. Vad…

Vadå INTE andas som en stridspilot?
| | | |

Vadå INTE andas som en stridspilot?

Jo, när du vill varva ner, ta det lugnt, bli av med lite onödig stress. Då ska du inte andas som en stridspilot. Det finns faktiskt (minst) en speciell andningsteknik stridspiloter använder när de är högt däruppe och flyger väldigt snabbt. Det är då det blir sådana där G-krafter som jag inte förstår mig riktigt…

Vattenträning – Utbildning & inspiration

Vattenträning – Utbildning & inspiration

Vattenträning – utbildning & inspiration Här finns resurser för dig som är eller vill bli gruppträningsinstruktör för vattenträning. På ett mer djupgående plan även om vi jobbar på axeldjupt vatten. Gillar du uttrycket filosofisk friskvård har du kommit rätt. Oavsett träningsform tror jag, Lisel Humla att de 3 smarta ledartips du får av mig kan…