Här kan du lyssna på Minigympa-ljudion från v 46/2019 i Minigympa-klubben. Temat är ASMR-gympa. Ljudion är ca 10 minuter. Bäst effekt får du troligtvis om du tittar på videon för samma träningsprogram först. Du hittar alla tidigare veckans video och ljudeo i Minigympa-klubben PRO & VIP på Facebook. Läs mer om att bli medlem här. Videon för den här ljudion finns också i gratis-Facebookgruppen Minigympa-klubben BAS just v 46/2019. Dit är du också välkommen.
- Minigympa-ljudio v 46 ASMR-gympa
