Landträning

Landgympa

Gympaledare finnes. Landgympa är inte den vanligaste benämningen men eftersom jag jobbar mest med vattenträning så blir det som inte är i vatten på land. Golvgympa är ett annat namn. Lättgympa, hopplös gympa är andra ord. Numera kallar jag det också anpassad gympa (vare sig det är på land eller i vatten). Anpassad efter målgruppen. Jag leder t ex gympa för olika föreningar som Hjärt- och lung- och Stroke-föreningen.

Anlita mig

Det går att anlita mig, Lisel Humla Sjöstedt till olika slags gympa. Träning med rörelseglädje, gemenskap, hjärngympa genom koordination och kroppskännedom genom rörelserna och pedagogiken.

Anpassad träning

Landträning kan vara så mycket: Sittgympa, SITT med HIIT, Passagarergympa, NPF-gympa. Låter det intressant? Kontakta mig!

%d bloggare gillar detta: