• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Urforma nu med Fröken Humla

Longevity som livstil - Filofisk fitness

  • Träna med Fröken Humla
    • Hemmagympa online
      • Prova på gratis Hemmagympa online
      • Olika former av urforma-gympa
        • Stå upp-gympa
        • NPF-gympa
        • Utegympa
        • Sitt ner-gympa
    • Rörelse i vila online
      • Rörelse i vila
      • Syntonics i Sverige
      • Antigympa – i perspektiv
    • Ansiktsgympa & Minigympa
      • Ansiktsgympa med resultat
      • Julkalender online med Minigympa
  • Vattengympa för alla
    • För privatpersoner
      • Vattengympa genom intresseorganisationer
      • Gruppträning – Vatten
      • Personlig träning – Vatten
    • För instruktörer
      • Aktuellt för vattengympaledare
      • Musik till vattenträning
      • Färdiga pass för vattenträning – vattengympa
      • AEA – Aquatic Education Association för instruktörer
        • IAFC – Vad är det?
      • Varianter av vattenträning
  • Longevity & Biohacking
    • Detox som funkar
    • Recept för en framtid
    • Levande livsstil
  • Poddar & prat
    • Sov med mig-podden
    • Minigympa-podden
    • Video-talkshows
      • Lisels godnattstunder
      • Lisels morgonstunder
  • På gång
  • Bloggen
  • Om
    • Instruktör – gruppträning
    • Konsult
  • Kontakt
  • Logga in
Du är här: Hem / Din bästa träning i sommar

Din bästa träning i sommar

Tack för att du anmälde dig till Din bästa sommar

Här är din “goodiebag” som du får för att du anmälde dig till 2020 års upplaga av workshopen Din bästa träning i sommar tillsammans med Fröken Lisel Humla. Det här hittar du i din “påse”:

Varsågod, här är din goodiebag

Din bästa träning i sommar 2020

Allra bäst värde för de allra flesta är det att vara med live i en workshop online. Workshop innebär att du själv är aktiv. Tänker och skapar själv. Men det är faktiskt så att du ofta upplever det som att det är live även när du tittar i efterhand. Just för att det spelas in live. Så jag, din Fröken Humla tror att du verkligen kan skapa din bästa träning i sommar när du tittar på det här och du kan titta på hur många gånger som helst.

I 2020 års upplaga av fokuserar vi mest på själva planering och målsättning. Kanske ur lite annorlunda perspektiv. Som vanligt.

Din bästa träning i sommar 2020 - workshop
Watch this video on YouTube.
Planering & Mål står i fokus

Känner du att det vore skönt med mer pepp och gemenskap för att få till Din bästa träning i sommar så finns Hemmagympa online där för dig med ett väldigt fördelaktigt erbjudande just för sommaren 2020. Kanske är du redan silver-medlem eller så kan du kolla hur du enkelt blir det nu.

Din bästa träning i sommar 2019

Nästa gobit i din goodiebag är workshopen på samma tema från 2019. Den första någonsin. Tillsammans skapar de två workshoparna en bra enhet. De kompletterar varandra. Och märkligt nog spelar det ingen roll vilken turordning du ser dem. Här är det mest fokus på träningstips av det mer ovanliga slaget. Som vanligt.

Din bästa träning i sommar 2019 - workshop
Watch this video on YouTube.
Alternativa träningstips står i fokus

Fördjupa Din bästa träning i sommar

Alla goda ting är tre, även i en goodiebag. Hur lätt-tittade var och en av de här en timme långa filmerna är så tror jag att det finns fördelar att fördjupa sig i innehållet. Så jag har en önskan. Om du börjar prenumerera på en serie blogginlägg som bygger på innehållet i workshoparna Din bästa träning i sommar så hjälper du mig att komma igång med ett mer stringent skrivande. Du ska veta att jag behöver stöd att i det. Jag är så nära att bli klar med min Master-examen i pedagogik på Stockholms universitet. Du sätter igång processen genom att klicka på knappen. Tack för sparken i baken.

Genväg till Din bästa träning i sommar

Nu får du en spark i baken tillbaks av mig. Om du vill öka chansen att verkligen få till Din bästa träning i sommar så är silver-medlemskap i Hemmagympa online med Fröken Humla en genväg. Så mycket större sannolikhet att du får till den regelbundna och allsidiga fysiska aktivitet som gör dig starkare, lyckligare och mer motståndskraftig. Känner du inte till Hemmagympa online så mycket än kolla in och testa hur det är att hemmagympa online på den här sidan. Vet du redan hur bra Hemmagympa online skulle vara den här sommaren kolla upp vilket som är ditt smartaste alternativ.

gympa för äldre med Lisel Humla
Hemmagympa online varje dag hela sommaren

Footer

Kalender

<<Jan 2021>>
mtotfls
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Allmänna villkor

Integritetspolicy

Kontakt

Logga in

 

Copyright © 2021 · Digital Pro On Genesis Framework · WordPress · Logga in

Den här sajten använder cookies för att förbättra din upplevelse. Det är bara att kryssa bort rutan.Det är okAllmänna villkor