Månad: juli 2021

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.
Är vattengympans urspring funnet?

Är vattengympans ursprung funnet?

Ett av mina favoritskämt till mina vattengympa-deltagare, och jag har många skämt, och så många deltagare, visar sig nu i den svenska högsommaren ha livsavgörande betydelse. Samtidigt som det också kan förklara människans tillblivelse som art. För att inte tala om vattengympans ursprung. Tanken svindlar. Det är så stort att jag får tårar i ögonen…
Läs mer

Spotify-kollen en f-dagars gratis utmaning på Facebook för instruktörer i vattengympa

Så laddar vi instruktörer i vattengympa upp

Inför varje ny termin gäller det för oss instruktörer i vattengympa att sätta ihop sitt bästa program. Vi tar de olika benämningarna först så är det avklarat. Vi kallas gruppträningsinstruktörer i vatten, vattengympaledare eller andra olika kombinationer av det orden. Det är vi som skuttar runt på bassängkanten och emellanåt plaskar med i poolen. Det…
Läs mer