Och nu blir det handgympa x 3
| | | | | | | | | |

Och nu blir det handgympa x 3

Är du med? I tre olika situationer bjuds du här på rörelser för din händer, handgympa helt enkelt. Gympa är kanske inte riktigt rätt ord för det som görs i Sov med mig-podden. Men i det purfärska avsnittet av podden du somnar till är händerna i fokus. Så även i veckans Vattengympa-tips. För att göra…

Ansiktsgympa med rösten inte bara på Världsröstdagen
| | |

Ansiktsgympa med rösten inte bara på Världsröstdagen

Såklart vi ska Ansiktsgympa med rösten, inte bara på Världsröstdagen den 16 april. Vår röst förändras verkligen under vårt liv. Barnaröster och gamla röster är olika och ska vara olika. Ur ansiktsgympa-perspektiv så är det ju främst ”gamla röster” som står i fokus. Ur barns perspektiv är de flesta av oss att anse som gamla,…