Månad: februari 2019

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.
Melodifestival-vattengympan

Melodifestival-vattengympan 2019 är snart klar

Nu börjar Melodifestival-vattengympan 2019 bli klar. Alla 28 låtar fanns tillgängliga redan i söndags efter delfinal 4. Den stora skjutsen framåt i skapandet av ett vattengympa-pass med musik från Melodifestivalen 2019 skedde i måndags då två av mina grupper bidrog till arbetet på ett mycket kreativt sätt. Så jag bara tog Spotifys spellista Melodifestivalen –…
Läs mer

låtar i Melodifestivalen till vattengympa

Väntar på att alla låtar i Melodifestivalen 2019 släpps

Vet du varför jag väntar på att alla låtar i Melodifestivalen 2019 släpps på Spotify? Jo, så jag får en komplett överblick på låtarna och kan skapa ett vattengympa-pass med låtar från årets Melodifestival. Efter varje delfinal släpps de fem låtar som inte gått (direkt) till final. Just nu väntar jag på… Jag bygger två…
Läs mer

Koltai och Syntonics

Mitt första möte med Judith Koltai och Syntonics

Det är lätt för mig att veta när mitt första möte med Judith Koltai och Syntonics var. För jag var gravid med mitt första barn och det var sommar. Min första dotter föddes i januari 1997 så det är sommaren 1996 vi talar om. En mycket händelserik sommar ur Rörelse i vila-perspektiv. Fast på den…
Läs mer

Hur går det till? Syntonics med Lisel Humla Sjöstedt

Hur går det till att “träna” Syntonics? Välkommen!

Om du vet mer om hur det går till att “träna” Syntonics blir det lättare för dig att testa det. Det finns hur mycket som helst att vilja veta om Syntonics men här och nu fokuserar jag på hur det rent praktiskt går till på ett cirka två timmars Syntonics-pass med mig Lisel Humla Sjöstedt…
Läs mer

Dubbla tankar om dubbelhakan

Dubbla tankar om dubbelhakan – en utmaning

Jag erkänner att jag har dubbla tankar om dubbelhakan. Det går att se på dubbelhakan med såväl inifrån-perspektiv som utifrån-perspektiv. På många plan, inser jag. Hur jag ser ut jämför med hur jag känner mig. “Hur jag känner mig” ger upphov till nya uppdelningar. Jag kan känna mig väl till freds och ändå vara sjuk,…
Läs mer

Lista låtar till Melodifestival-vattengympa

Dags att lista låtar till Melodifestival-vattengympa version 2019. Formanalys-dokumenten till de fem släppta låtarna är redan gjorda. Nu behövs bara ett excel-ark där årets låtar läggs in efter varje delfinal. Så här ser det ut nu efter delfinal 1. Excel-lista låtar till Melodifestival-vattengympa Ser du hur listan är sorterad? Nu ser jag att jag kallade…
Läs mer

Delfinal 1 Formanalys exempel

Delfinal 1 – Formanalys till Melodifestival-vattengympan

Delfinal 1 är avklarad. Vi som konstruerar vattengympa-pass och vill ha lite extra skoj tar passar på att skapa Melodifestival-vattengympa 2019! För att kunna göra det ordentligt är det bra att låtarna presenteras i delfinaler. Det är mycket som ska göras när ett vattengympa-pass skapas. Formanalys till exempel. Dags att analysera Delfinal 1 Strunt i…
Läs mer