Månad: augusti 2016

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.

Bananskals-te mindre sött gör lika gott

Koka hela bananen så blir banan-teet inte bara fullt av magnesium, kalium, serotonin utan också kolhydrater inklusive sockerarter. Det vill inte jag ha 90 minuter innan jag ska gå och lägga mig. Tidpunkten för teet har nog The Sleep Doctor Michael Breus rätt i. Men det är smartare att koka bara bananskalet! Bananskals-te! Det smakar fortfarande…
Läs mer

Banan-te kokar

Banan-te, som att dricka banankaka och sen sova gott

Banan-te är gott! Väldigt gott. Som att dricka banankaka. Googla på banan-te eller ännu hellre ”banana tea” så blir det rejält med träffar som berättar om banan-teets förträfflighet. Sovdoktorn rekommenderar banan-te Just nu, 8-15 augusti 2016 pågår The Sleep Success Summit som just handlar om av sova bättre (Gratis att lyssna när det sänds, sen kostar…
Läs mer