Månad: januari 2016

Longevity som livstil - Filosofisk fitness

Created with Sketch.

Perfekt läge att gå kurs för instruktörer i vattengympa

Det är nu, precis innan terminen går igång. I sista sekund så det inte går att skjuta upp att gå kursen eller glömma bort det du lär dig. Gå kurs en dag och instruera en grupp dan därpå. Är det möjligt? Tänk så bra att det finns en sån kurs. För instruktörer i vattengympa. En…
Läs mer

Från vår första julkalender online med Minigympa 2015

Minigympa-filmerna när julen är slut

Hur ska minigympa-filmerna från Urformas julkalendern på Facebook komma bäst till sin rätt nu när julen är slut? Jag håller på att lägga dem på Urformas sida på Facebook men nog vore det bra, för mig åtminstone, att ha dem här på min egen sajt också. Kanske t o m bättre när jag tänker efter.…
Läs mer

Ansiktsgympa online gratis

Omstart som bloggare

Augusti 2007 hängde jag på den första stora bloggvågen och börja skriva på min Antirynkgympa-blogg. Där finns så mycket bra rörelser, tips och tankar. Som jag har skrivit. När jag kollar nu i efterhand blir jag som vanligt imponerad av mitt eget arbete. Men tiden kom inläggen allt mer sparsamt och det senaste skrev jag…
Läs mer